易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 神经内科

高三孩子失眠与焦虑怎么办

神经内科编辑
20次浏览

关键词: #失眠 #焦虑

高三孩子失眠与焦虑可能是由于环境因素、精神压力大等生理性原因引起的。也有可能是抑郁症神经衰弱等原因导致的。

一、生理性原因

1.环境因素:如果睡眠环境过于嘈杂或者过亮都会影响到孩子的正常休息,从而出现失眠的情况。建议家长可以给孩子营造一个良好的睡眠环境,在睡觉之前不要让孩子看手机或平板电脑等电子产品,以免影响正常的睡眠质量。

2.精神压力大:随着学习任务加重以及高考临近,部分学生会出现紧张、焦虑的情绪,也会伴随入睡困难、睡后易醒等症状。建议平时要调整好心态,可以通过听舒缓音乐的方式进行改善,也可以通过运动的方式进行缓解,比如慢跑、打羽毛球等。

二、病理性原因

1.抑郁症:该疾病是一种常见的心理疾病,主要是因为遗传因素、社会因素等原因所引起。在患病之后会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状,并且还会伴随着焦虑不安、胡思乱想等情况发生。可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

2.神经衰弱:通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神容易兴奋和脑力容易疲乏的现象。通常会表现为易激惹、注意力不集中、失眠健忘等症状。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物治疗。

除此之外,还有可能是因为植物神经功能紊乱、焦虑症等原因造成的。若还伴有其他不适症状,则需要及时就医检查治疗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

多发胃溃疡是啥意思 甲沟炎初期能自愈吗 鱼鳞病应该买什么药 胃炎会不会变成胃癌 黄疸值13点多严重吗 多大尺寸才算胃溃疡 胃癌的危害有哪些 多大胃溃疡容易癌变 肺水肿是心衰引起的吗 长期低烧会得白血病吗 继发性头痛的原因 痛风石溃烂要怎么办 腋下出汗一定是狐臭吗 出现耳鸣应该如何解决 反复肛裂两年怎么治疗 头痛常见于哪些疾病 痛风多久会长痛风石 肝硬化吐血是什么情况 痛风会有什么危险呢 得痛风一定要治疗吗 腋下很大味道是狐臭吗 怎样预防疾病白血病 肺癌靶向治疗的副作用 白血病肺部感染的后果 右关节老痛是不是风湿 耳石症经常复发怎么办 痛风一定有高尿酸吗 腋下狐臭吃药能治好吗 怎么判断肺结核传染性 肚子疼和胃溃疡有关吗 美索巴莫片治疗什么病的药 美索巴莫片的功能主治有哪些 瘀血痹片有哪些有效成分 瘀血痹片各成分有什么作用 清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 利巴韦林气雾剂和利巴韦林泡腾颗粒效果一样吗 两者的区别是什么 正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗 消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好 美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项