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抑郁症为什么会早醒

心理健康科编辑
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关键词: #抑郁症 #抑郁

抑郁症患者会早醒的原因较多,常见原因包括睡眠障碍、焦虑症等。建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。

一、非病理因素

1.睡眠障碍:由于长期处于抑郁状态,导致大脑神经递质紊乱,从而出现失眠的情况。在晚上睡觉时会出现入睡困难或者早醒的症状;

2.焦虑症:由于长时间受到外界刺激,使精神过度紧张和压抑,造成情绪低落以及兴趣减退等症状,并且还会伴有躯体症状,比如心慌、胸闷、坐立不安等,所以会造成早醒的现象发生。

二、病理性因素

1.抑郁症:属于一种常见的心理疾病,发病机制尚不明确,考虑与遗传因素、社会因素有一定的关系,患病以后会导致患者出现心境低落、思维迟缓、意志活动减退等症状,同时还会伴随着认知功能损害以及精神病性症状,当病情严重时会影响到正常的睡眠质量,从而引起早醒的情况;

2.脑血管病变:如果本身患有高血压或者是高脂血症,随着年龄的增长可能会诱发脑动脉粥样硬化,容易影响到脑部的血液循环,甚至还有可能会影响正常的生活,所以也会引发早醒的情况。

若早醒情况持续存在或加重,建议前往医院的精神心理科就诊,完善问诊、量表测评等相关检查,积极配合医生治疗。日常生活中要保持心情舒畅,避免给自己施加过大的压力,可以适当运动锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于缓解不良情绪。

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