易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

宝宝吃辅食便秘了束手无策?别慌,这4个方法可帮到你!

消化内科编辑
39次浏览

关键词: #便秘 #辅食 #便秘了

便秘是一种常见现象,上至老人,下至婴幼儿都会出现便秘。很多宝宝在戒奶添加辅食后大便就开始变得不正常,甚至反复出现便秘。很多新手父母在宝宝便秘时束手无策,如果发现宝宝吃辅食后便秘,可以采取以下这些方式。

宝宝吃辅食便秘该怎么办?

1、调整膳食结构

刚添加辅食,各种有营养的食物纷纷给宝宝尝试,但这样容易导致肠胃功能紊乱。所以要调整膳食结构,减少高脂肪高热量以及高蛋白食物,适当增加蔬菜、谷物类的比例,促进肠胃蠕动,软化粪便。此外避免进食过多精细食物,如白米饭、白面条,容易让肠道蠕动变慢,让身体缺乏膳食纤维,导致肠道蠕动变差。因此要适当添加膳食纤维丰富的食物,如果蔬、粗粮等,调整饮食结构,才能促进肠胃蠕动,缓解便秘。

2、多喝水

因为粪便中的水分被结肠吸收,所以变得干燥,硬结,需要有足够的水去软化粪便,所以要多喝水。特别是辅食量增加,水的摄入量也要跟着增加,以少量多次的饮水方式让身体逐渐补充水分,软化粪便促进排便。

3、按摩腹部

在饭后半小时可以顺时针按摩宝宝腹部,促进肠胃蠕动,帮助排便。在按摩腹部的同时可以让宝宝双脚活动,适当活动也有利于改善便秘。

4、补充益生菌

因为过度添加辅食导致肠道功能紊乱,肠道菌群被破坏,可以补充益生菌,重建肠道菌群平衡,恢复正常排便。

宝宝添加辅食要注意什么?

给宝宝添加辅食要遵循从一种到多种由少到多的原则,例如5~6个月的宝宝一开始喂养1~2勺米粉即可,连续一个星期后没有任何不适症状,就可以逐渐增加米粉的量。注意冲调米粉时要米粉和水的比例要正确,米粉不要太浓稠,避免宝宝肠道蠕动变慢,大便干燥。如果是6~7个月的宝宝,可以适当添加蔬菜泥、果泥等富含纤维素的食物,不过也要采取由少到多,循环渐进的方式,才能防止便秘。制作辅食不要两种辅食混合在一起,避免出现问题后无法判断是哪种食物导致。

温馨提示,宝宝如果存在连续多天不排便或者排便困难要及时就医,排除病理性因素,并且在医生指导下使用药物,如开塞露、乳果糖等帮助排便。注意各种药物但是用量不同,需要咨询医生,父母不能随便给宝宝使用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 肛周脓肿几天可以出院 贫血跟低血压有联系吗 中耳炎的疼痛如何缓解 持续头痛是怎么回事 肝硬化传染吗 怎么传染 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么