易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 肛肠科

吃羊肚菌可以治疗便秘吗 羊肚菌哪些人不宜吃

肛肠科编辑
160次浏览

关键词: #便秘 #治疗便秘

羊肚菌,一种营养价值比较高的动物类食物,羊肚中含有丰富的优质蛋白质,含有丰富的钙、磷、铜、锌、铁等矿物质类营养成分,含有丰富的维生素如B1、B2等营养素。适量吃羊肚菌可以提供营养物质,那吃羊肚菌可以治疗便秘吗?具体如下文介绍!

吃羊肚菌可以治疗便秘吗?

羊肚菌当中还富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够很好的调整肠道的微生态,肠道微生态正常的情况下,也能够很好的促进粪便的排出,对于大便秘结、排便困难的人,适当的食用羊肚菌,都能够很好的调整肠道微生态,具有促进排便的功效。

羊肚菌怎样吃比较好?

羊肚菌的食用方法很多,可以煲汤、炒、凉拌等,但最常见的吃法就是用它煲汤,一般把它与排骨,鸡肉以及鸭肉等多种肉类食材搭配在一起炖着吃,这样不仅能让人们品尝到它的鲜嫩滋味,而且能吸收它含有的丰富营养。

羊肚菌哪些人不宜吃?

1、高尿酸血症者:羊肚菌中含嘌呤,如果进食过多可使大量嘌呤进入体内,可升高血液中尿酸水平,易导致关节肿胀、疼痛、活动受限等,甚至可能增加痛风急性发作的风险;

2、胃炎患者:羊肚菌中含丰富膳食纤维,可机械性刺激肠道蠕动,如果大量进食羊肚菌,膳食纤维进入体内可损伤胃部炎症面,不利于病情控制;

3、胃溃疡患者:大量膳食纤维可损伤溃疡面,不利于溃疡病情控制;

4、肾脏功能障碍者:羊肚菌中含钾元素,钾元素需要通过肾脏排出体外,如果肾功能下降,大量进食羊肚菌可加重肾脏病的病情。

羊肚菌什么样的质量好?

1、干货羊肚菌

挑选干货羊肚菌要注意留意羊肚菌所含的重量和产地,要选择有信誉的企业生产和销售,切莫贪图便宜购买三无产品。

2、新鲜羊肚菌

挑选新鲜羊肚菌时,最好别挑选水分特别多的,这种羊肚菌往往被不良商贩注了水,这样的羊肚菌不仅营养流失严重,还特别不容易保存,应该选水分适中,但颜色好的。所以,大家在吃羊肚菌时一定要注意,不能把它与带有刺激性气味的食品一起吃,不然会让它的鲜香味流失。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 手部白癜风发生的原因 大便出血过多是痔疮吗 这个是不是直肠癌的症状 iga肾炎预后好吗 自闭症是什么时候有的病 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么