李勋
河南省中医院
副主任医师
便秘长痘痘的原因主要是肠道内毒素积聚,身体通过皮肤排毒,导致痘痘产生。便秘会导致肠道内废物和毒素在体内停留时间过长,不仅会影响身体健康,还会导致皮肤问题,如痘痘、暗沉等。肠道内的毒素无法及时排出,就会影响身体的正常代谢,导致皮肤失去光泽,产生痘痘。此外,长期便秘还会导致身体缺水,造成皮肤干燥缺水,刺激皮脂分泌,从而加剧痘痘问题。需要注意的是,便秘长期存在不仅会影响皮肤健康,还会引发其他的身体问题,如肠道疾病、肝脏疾病等。因此,我们应该注意饮食健康,多摄取膳食纤维、喝水等,促进肠道蠕动,避免便秘问题的出现。同时,保持良好的生活习惯,如定时排便、适量运动等,也能有效预防便秘问题。