前列腺是一个男性生殖器官,位置隐蔽,再加上自己按摩时体位的限制、方法不标准,因此找不到前列腺很正常,此时可以及时就诊,由医生进行专业操作。
为什么说前列腺比较隐蔽呢?是因为它位于盆腔,前方为耻骨联合,后方为直肠,上方与膀胱、精囊和输精管相邻,下方与尿生殖膈相接,因此想要直接按摩它,就必须进行直肠指诊,也就是通过肛门触摸前列腺。
当我们发现自己按摩找不到前列腺时,应及时就医,医生进行相关的体格检查后,会采取正确的操作方法按摩前列腺,具体方法如下:
患者取胸膝位,术者以右手食指戴橡皮手套,涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内,摸到一圆形实质感的器官即为前列腺。随后用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向上、向内、向下的顺序对前列腺进行按压。
即先从腺体的两侧向中线按压,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。按摩时手法应“轻、缓”,切忌粗暴反复强力按压,以免造成不必要的损伤。另外,主张按摩完毕患者立即排尿,可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
需要注意的是,前列腺按摩并不适用于所有人,主要适用于贮留型和慢性细菌性前列腺炎,尤其是腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用,因此不建议自行按摩,以免因卫生清洁不到位或按摩手法错误,诱发感染或前列腺损伤,得不偿失。
虽然不建议自己按摩前列腺,但是可以通过按摩会阴部来促进前列腺的血液循环,有一定的保健作用。
具体方法是仰卧床上,脱去裤子,两条腿屈曲向两侧分开,先用左手向腹部扳住阴囊和阴茎,充分暴露会阴部,再用右手中指和食指在阴囊和肛门之间的耻骨缝中按摩前列腺,先上下左右按摩,再转圈按摩,直到局部发热为止。