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对于强直性脊柱炎患者,除了使用药物控制外,还应进行康复运动。更合适的运动包括慢跑、游泳和太极拳。游泳是最好的运动。座椅应选择硬座或高至头部的硬靠背,并有扶手调整椅子高度,保持正确姿势,避免身体向前弯曲,胸部应挺直,经常移动脊柱,通过坐直或向后移动肩膀伸展脊柱。
避免坐在相对较低和柔软的座椅和沙发上,不要坐太久,尽量选择仰卧位,避免屈曲畸形,选择不太硬的床,枕头尽量选择低枕头,防止颈椎畸形,如果病变侵犯胸椎和颈椎停止使用枕头,站立佩戴支架,长期康复体操训练,定期测量高度,防止脊柱突出。
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