按摩哪些穴位可以缓解风湿热 风湿热关节疼的按摩方法有哪些

风湿热会导致关节疼痛症状，但也会出现关节红肿，特别是膝关节、踝关节等部位，疼痛会更明显。当风湿热引起关节疼痛时，应及时缓解，按摩相应的穴位对缓解关节疼痛有一定的作用，风湿热关节疼痛患者可以了解。

关节疼痛是困扰许多中老年人的问题。其中，风湿热患者容易出现关节疼痛。如果不能及时缓解，会给患者带来很大的疼痛。因此，当风湿热关节疼痛发生时，建议及时采取一些有效措施来改善。那么风湿热关节疼痛能按摩吗？让我们看看。

中医认为风湿热关节痛可以按摩，按摩穴位可以有效缓解关节疼痛症状。只要坚持按摩，就能取得好的效果。

按摩风湿热关节痛的方法：

1、按摩阴陵泉穴：该穴位位位于人体小腿内侧。当你寻找它时，你只需要在胫骨内侧和胫骨内侧边缘之间找到一个凹陷的部分。按摩阴陵泉穴时，你可以使用艾条，效果会更好。艾灸可以通过麻雀一起吃饭来进行，这比手工按摩更好，可以驱除风湿病，对改善关节疼痛有一定的作用。

2、按摩足三里穴：足三里穴很容易找到，也就是说，在膝盖和眼睛的凹陷处，你可以把四个手指放在一起，把食指放在膝盖和眼睛里。小指的位置是足三里穴。按摩足三里穴时，可选择坐姿，将食指放在膝胫骨前，然后将指尖对准足三里穴，按压10秒一次，可重复按压20次以上，直至足三里穴感到酸胀。

3、按摩风池穴：风池穴位于耳后枕骨下的头发边缘。如果是颈椎疼痛患者，按摩风池穴也可以缓解疼痛。按摩时，拇指可以放在穴位上，其他手指可以放在头上。拇指按压穴位20次以上，直到穴位疼痛，说明力度到位。

根据以上介绍，风湿热关节疼痛可以通过按摩缓解，最好选择相应的穴位进行按摩，以达到更好的效果。上述三个按摩穴位对改善风湿热关节疼痛有很好的效果，患者可以尝试，注意穴位的选择必须准确，否则会影响按摩效果。