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穴位按摩的方法
病情描述:
看电视上一直讲常按穴位可以强身健体,穴位按摩的方法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-10-03 18:08
    按摩手法有很多,卷法、拉法、指压法等等,因为我身体的原因,资历也比较大,主要做脊柱,正脊的方法有旋转法、侧向旋转法、不固定侧向旋转法和加压法。认为按摩是通过释放局部肌肉、韧带和筋膜来减轻疼痛。将穴位按压在痛点上,开始时可能会有疼痛感,但反复按压后不会有疼痛感,使疼痛变钝,减轻疼痛,是从外围完成的。
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2019-10-03 18:05
    穴位按摩以经络穴位理论为基础,以按摩为主要治疗手段,用于防治疾病。穴位按摩可以刺激人体的特定穴位,刺激经络之气,达到活化经络,调节人体功能,祛邪强身的目的。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩。以经络穴位按摩为主,穿透力强,能放松肌肉,缓解疲劳,调节人体功能,提高人体免疫力,疏通经络,平衡阴阳,延年益寿。
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