腱鞘炎有哪些家庭治疗措施 腱鞘炎是可以根治的吗

腱鞘炎是可以治愈的。这种症状主要是由细菌感染引起的。发现腱鞘炎患者应注意患处不受凉。他们也可以用药膏贴在患处，按摩热敷患处，可以有效治愈腱鞘炎症状。腱鞘炎的治疗方法有很多。每种治疗方法都是活动腱鞘，使患处活动气血，强筋骨。

早期减少手指活动，使局部休息。也可以用中药治疗，在患处贴膏药、腱鞘炎舒筋贴、安膜舒鞘贴。现在人们常用治疗，或者驱风寒，或者和气血，或者消痰痞，或者壮筋骨。它的处方非常灵活，药物也会随着疾病而加减。

按摩治疗

治疗：按摩、按摩等。

缺点:按摩疗程长，疗效不确定，与病理变化的重要性、手力的大小和次数有关。

封闭治疗

治疗:局部鞘管内注射强松龙或利多卡因等药物，每周一次，3-4次为一个疗程。如果没有愈合，两周后再进行一个疗程。

缺点：不建议使用，多次封闭对患者局部组织危害较大。

针灸治疗

治疗：取经络针，以五输穴、络穴为主。

缺点:针灸按摩师要求高，针灸不当，从皮肤灼伤到病情加重。

辨证治疗:

主穴：曲池，阿是穴。

1.寒湿外侵

【诊断要点】肘部疼痛过大，温痛减轻，劳累加重，无法旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓。

【处方】肘、手三里、尺泽。

2.气血瘀阻

【诊断要点】有突然挥臂或扭曲衣服的历史，疼痛如锥刺，辐射到前臂和手腕，难以持有或无法握住；苔藓薄白，脉弦紧。

【处方】尺泽，合谷

3.肝肾两亏

【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔，脉薄弱。

【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。

四、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。

方法：每次选择3~5个穴位，采用腹泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴、循经取穴。

5、耳针：常用穴位：坐骨、肾上腺、臀门、腰椎、骶椎。

方法:用中强刺激，留针10~10分钟。针灸治疗取肾俞、环跳、委中穴，每天1次，10次为1个疗程。针灸治疗是在中医基础理论的指导下，通过经络的作用，针灸人体穴位，达到治疗的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。

家庭治疗措施

用温水洗手

养成工作后用温水洗手的习惯，不要用冷水，及时动手，自己按摩。得了这种病，早治是最重要的，以免延迟到慢性。

2.旋转手腕

当刺痛开始时，你可以做一些温和的手部运动来缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕大约2分钟。它可以锻炼所有的手腕肌肉，恢复血液循环，消除手腕的弯曲姿势，这通常会导致手腕疼痛和其他症状。

3.抬起手臂

抬起手，高于头部，旋转手臂和手腕。这有助于你的肩膀、颈部和上背部调整位置。

4.转动头颈

工作间隙休息一会儿，把手放在桌面上，旋转头2分钟。向前和向后弯曲颈部，用头点肩膀，扭转颈部，看左肩和右肩。

5.定时运动

即使你没有感到疼痛，每天锻炼和放松所有疼痛的肌肉也很重要。上述局部运动应每天至少练习4次。

6.服用止痛药

服用非类固醇消炎药，如消炎止痛。但不要使用扑热息痛，这种消炎药适合头痛。

7.将手抬高

休息时避免使手低于肩膀。用桌面支撑肘部，或将肘部靠在椅把上。保持手朝上。这是一个有益的休息姿势。

8.握拳练习

轻轻握住拳头，然后张开，伸直手指。反复练习有助于缓解刺痛。

9.避免手臂下垂

睡觉时，保持手臂靠近身体，手腕不弯曲。如果把手挂在床边，会增加手的压力。

小心使用工具

用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。

11.将药酒敷在患处

使用工具时，不要将压力集中在手腕基部。尽量使用肘部和肩部。