感染新冠后失眠怎么办？感染新冠后失眠多久能恢复？

北京大学第六医院睡眠医学中心副主任医师孙伟提示：感染新冠后的一些症状如身体疼痛、咳嗽，会干扰睡眠。建议放平心态身体恢复后，睡眠会自动改善若失眠症状严重可就诊。

感染新冠后为什么会失眠？

感染新冠一般指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染后会失眠通常是因为心情紧张、发热、咳嗽等原因导致的。

1、心情紧张：

患者可能对新型冠状病毒感染存在较强的恐惧感，使得心情紧张，引起交感神经兴奋，无法入睡。患者家属需要给予安慰和关心，帮助患者舒缓紧张的心情。

2、发热：

新型冠状病毒感染后，主要的临床表现为发热，发热会导致脑组织血管扩张，引起供血充盈，导致身体兴奋，会引起睡不着觉。患者可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、咳嗽：

新型冠状病毒感染后有可能会诱发细菌感染，从而引起细菌性肺炎，导致一直出现咳嗽，影响睡眠。患者可以遵医嘱使用盐酸氨溴索片、盐酸溴己新片等药物来治疗。

除以上常见的原因外，还可能是因为鼻塞、头疼等原因导致的。患者在患病期间应多注意休息，放松心情，多吃一些营养均衡的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，有助于病情的恢复。

感染新冠后失眠多久能恢复？

一般情况下，新冠指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染后遗症失眠，可能需要1-6个月才能改善，但根据个人情况不同，时间会有一定差异，具体分析如下：

新型冠状病毒感染患者容易有神经系统受损的情况。患者治疗疾病后，神经系统的损伤可能暂时无法完全恢复。此时患者会有睡不着觉、睡眠较浅的症状，通常1-6个月可以好转。如果患者体质较好，治疗的效果不错，不适症状一般在6个月以内能改善，但如果患者体质较差，治疗的效果没那么好，可能需要6个月甚至6个月以上才能改善不适症状。