颈椎病的治疗方法有很多,中西医各有优势。然而,由于颈椎对人体的特殊性,人们往往对人体穴位进行保守治疗。穴位按摩治疗可有效缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,缓解神经根和软组织粘连,缓解症状。脊髓颈椎病一般禁止重力按摩,否则容易加重病情,严重瘫痪。因此,我们必须注意技术。
由于工作性质,现代人基本上患有颈椎病。颈椎病有六种类型:颈椎病、神经根颈椎病、脊髓颈椎病、椎动脉颈椎病、交感神经颈椎病和食道压迫颈椎病。因为颈椎病会导致颈痛、恶心、头晕等症状。对于病患来说找到一个有效的治疗方法是我们梦寐以求的事情。我们可以选择中医穴位治疗。但我们不可能每天都去医院,因为有必要学会治疗按摩。下面介绍几个穴位的按摩治疗。
1.揉捏风池穴
风池穴位于颈后枕骨下方,发际两侧大筋外凹陷处。将拇指和食指按在风池穴上,轻轻按压30秒,揉捏时感觉酸胀。
揉捏风池穴具有平肝息风、祛风解毒、通利的功效。可治疗颈椎病引起的头晕、头痛、颈痛不适、颈椎活动有限、颈椎怕风怕冷等。
按揉秉风穴
秉风穴位于肩胛骨冈上窝中心,天宗穴直上,举臂凹陷。食物、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,肩背酸胀,上肢柔软无力。这个穴位有散风活络的作用。
按揉天佑穴
天宇穴位于乳突后下,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角。用手指画圈揉3分钟,同时揉两侧,轻轻揉搓,最好是酸胀或酸痛。可治疗颈椎病引起的头痛、头晕、颈肩背部痉挛。
按揉肩井穴
肩井穴位于后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点。拇指按压肩井穴约1分钟,揉搓2分钟,最好局部感觉酸胀。可治疗颈椎病头痛、颈椎活动有限、颈肌痉挛、肩背痛、肩周炎、肩痛、无法伸展等。
5.按揉曲池穴
曲池穴位于肘关节关节和肘部横纹的外侧。顺时针按拇指2分钟,逆时针按压,交替按压,最好局部感觉酸胀。
可治疗颈椎病引起的头痛、头晕、颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。
以上五个穴位,定期按摩可以有效缓解颈椎病,患者也应经常转动颈部,防止病情恶化。我希望你能认真学习这些方法来缓解你的疼痛。请及时就医。治疗不是预防,我希望你在生活中多注意颈部运动,不要患颈椎病。