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空调开睡眠模式开多少度?空调开睡眠模式省电吗?

养生知识编辑
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关键词: #空调 #睡眠

空调开睡眠模式一般开多少度最好

夏天开26℃~28℃;冬天18℃~20℃,理由如下:

1、空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围,室内与室外温差相差不能太大,一般在5℃~10℃为宜,如果温度相差太大的话,在进出的时候经受气温骤变,很容易着凉感冒

2、睡眠模式就是减少环境温度与设置温度的差值来让人感觉最舒适,进而方便睡眠,对于一般身体健康的正常人来说,这个最舒适的温度大约在28℃~29℃,而夏季制冷睡眠模式下,空调会升高2度,冬季制热模式下空调温度会降低5度,所以睡眠模式下夏季空调可以开26℃~28℃;冬天18℃~20℃。

3、从省电考虑,夏天不宜把室温调得太低,冬天不宜把温度调得太高,不然空调需要频繁启动或者一直处于不停机的状态,不仅增大了耗电量,严重时很有可能会损坏空调压缩机。

空调开睡眠模式省电吗

睡眠模式相对于固定的制冷和制热模式更省电一些。

睡眠模式本质减少环境温度与设置温度的差值,让空调压缩机不需要频繁启动进而达到省电目的。

夏天空调开启制冷睡眠模式时,空调会先工作一小时后,然后每隔1小时降低一度,总共降低2度,然后以这个温度工作到时间结束为止,从设定睡眠模式到空调关机是8个小时,到时间后自动关闭;而冬季空调处于制热睡眠方式时空调会先运转1小时后,在设定温度下降低2℃,再运转1小时后再降低3℃,在运转总时间达8小时内降低5℃。

睡眠模式下不仅更省电,而且在睡眠模式下,风速也会自动调到最小,防止大风量吹得人感冒,还可以防止空调吹久了温度过低导致着凉感冒;并且空调的噪音也相对更小,人长时间处于舒适温度下,自然睡眠质量也更好。

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