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中暑刮痧的好处有哪些?中暑刮痧刮哪些部位?

养生知识编辑
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关键词: #中暑 #刮痧

中暑刮痧的好处

轻度中暑者,刮痧可使其头昏眼花,四肢无力,胸闷心悸等症状消失或明显缓解,对重症中暑亦可起到起效快,缩短疗程的作用。

中暑刮痧刮哪些部位

简易部位刮痧法

刮痧部位:背部,肘部,腘窝部。

刮拭步骤:1.刮背部正中线督脉,从大椎起沿正中线往下一直刮到十七椎处,以皮肤出痧为度;2.刮背部脊柱两侧膀胱经,从大杼穴起往下一直刮至关元俞处,以皮肤出痧为度。3.刮两肘外侧曲池穴及膝窝正中委中穴,以皮肤出痧为度。

选穴刮痧法

主穴:大椎,委中,曲池,尺泽。

配穴:兼有胸闷者,加膻中;头痛者,加印堂,太阳;昏迷者,加掐或针刺人中。

操作手法:使用泻法,重刮主穴,可随症刮拭配穴。

重症中暑刮痧法

取凉水半碗,先用少许凉水沾湿局部肌肤,操作者用右手食指和中指屈曲,先后在病人鼻梁上部,甲状软骨,胸锁乳突肌和腰大肌处捏皮肤数次,直至皮肤出现红色或暗红色即可。

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