易游平台, > 养生保健

熬夜玩手机有什么危害?深夜玩手机常见五大危害

养生保健编辑
122次浏览

关键词: #熬夜

对于现在的人来说,在深夜玩手机是常有的事,但有没有注意过深夜玩手机对于眼睛的伤害,可能有人觉的自己只是玩很短一个时间,所以没关系的,但却忽视了手机对于人的健康的巨大危害,哪怕短期的危害也已经造成了。手机的本身是无害的,对人的健康形成伤害是由于在使用手机时的不良习惯造成的。

深夜玩手机对手机党的五大危害:

容易损伤眼睛,导致近视

通常,随着科学技术的发展,睡前刷手机渐成为日常生活,尤其是年轻人,睡前刷微博、微信、淘宝QQ这是一种接触感情和工作的方式,也是与朋友聊天的话题中心,所以经常忍不住看手机到深夜,但对自己造成了伤害。手机辐射较大,特别是在光线较弱的环境中,更容易导致视力下降、近视加深,甚至导致失明,所以睡觉前玩手机旁边的灯会更好。

青光眼的朋友更需要注意。保护眼睛就是珍惜自己。

易引起颈椎病

低头玩手机已经成为生活中玩手机的普遍现象,也是大多数青少年和成年人的生活习惯。许多人说,他们会在课堂、工作、散步等过程中低头玩手机,这不仅容易造成事故,而且会对人体造成伤害,特别是颈椎和肌腱,甚至严重影响生活。很容易发生在打字员、学生等身上。

容易引起失眠,影响生物钟,导致慢性损伤

玩手机一个多小时。对于手机党来说,平板电脑、手机、游戏机等会发光的物体会抬起体内褪黑激素的产生,从而影响人的生理周期。如果是长期的,会对人的身体造成很大的伤害。网上有相关说法。"长不高"、"得忧郁症"说法也是基于这种现象,但不知道是否准确。"夜猫子"注意适度玩手机,当大脑感到困倦时休息。

影响现实世界的工作和学习

手机与社会生活密切相关。工作、聊天、学习等都需要手机的使用,甚至外出付款都离不开手机。因此,手机很容易沉迷于自制力弱的人,这会导致对周围人的忽视,或精神不好、恍惚等现象,导致家庭作业未能及时完成。因此,玩手机应该是理性和适度的。

容易造成负面心理,导致现实中与人的关系恶化。

手机上有大量的信息,包括一些不好的信息,但青少年,特别是青少年,没有很强的识别信息的能力,很容易被吸引,导致一些负面事件。特别是,一些父母面对的孩子在深夜躲在床上看手机不仅会损害视力,还会加剧与父母的矛盾,所以父母应该理性对待深夜玩手机。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

多发胃溃疡是啥意思 甲沟炎初期能自愈吗 鱼鳞病应该买什么药 胃炎会不会变成胃癌 黄疸值13点多严重吗 多大尺寸才算胃溃疡 胃癌的危害有哪些 多大胃溃疡容易癌变 肺水肿是心衰引起的吗 长期低烧会得白血病吗 继发性头痛的原因 痛风石溃烂要怎么办 腋下出汗一定是狐臭吗 出现耳鸣应该如何解决 反复肛裂两年怎么治疗 头痛常见于哪些疾病 痛风多久会长痛风石 肝硬化吐血是什么情况 痛风会有什么危险呢 得痛风一定要治疗吗 腋下很大味道是狐臭吗 怎样预防疾病白血病 肺癌靶向治疗的副作用 白血病肺部感染的后果 右关节老痛是不是风湿 鼻炎药吃多了会怎么样 得了鼻炎需要做手术吗 鼻炎药导致喉咙异物感 使用鼻炎喷雾剂的方法 鼻炎咽炎和感冒的区别 美索巴莫片治疗什么病的药 美索巴莫片的功能主治有哪些 瘀血痹片有哪些有效成分 瘀血痹片各成分有什么作用 清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 利巴韦林气雾剂和利巴韦林泡腾颗粒效果一样吗 两者的区别是什么 正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗 消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好 美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项

您可能感兴趣