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熬夜族为什么会满脸爆痘?熬夜长痘如何调理好的快?

养生知识编辑
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关键词: #熬夜 #调理

熬夜后为什么会长痘痘?为此,专门请求了相关专业医生,并给出了以下解释。

一、热毒引起头上长痘痘。

大多数朋友熬夜后头上都有痤疮。专家说:这种情况主要是由肺和胃热炎症、复发外部毒邪、热毒结合,包含在面部皮肤中引起的。其症状是面部分散在丘疹上,主要是小脓疱,周围经常出现红晕,有意识的疼痛,严重可能是热肿胀疼痛,伴有发烧、舌红苔藓干燥、脉搏实数等。

解决方法:应采用清热解毒法。即五味消毒饮料(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)随症出入,效果非常好。

二、湿毒血瘀引起头部痤疮

在这种情况下,痤疮主要由素体湿润、抑郁皮肤、复发外界毒邪、致湿毒凝聚、阻滞经络、气血不和引起的。除丘疹、脓疱外,其症状往往以结节囊肿为主,皮肤油脂较多,最适合使用。

解决方法:用除湿解毒汤(土茯苓、薏苡仁、草解、车前、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍)加减冶,必收良效。

三、头上、脸上、嘴边长痘

总之,经常晚睡,长时间面对电脑的人,很容易导致皮肤分泌过多的油脂,吸收一些污垢,不注意清洁,导致细菌繁殖,加上体内火灾。因此,很容易引起头、脸、嘴痤疮。

解决方法:

1.养成良好的生活习惯,不熬夜,睡前用温水洗脸,泡热水脚,可以帮助睡眠。

2.多吃清热解毒的食物或茶。如梨、西瓜、冬瓜、丝瓜、薄荷、生藕、竹笋、豆腐等。

3.多吃蔬菜、水果和清淡饮食。A或者胡萝卜素能促进皮脂排出顺畅,需要多吃,如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,需要多吃,如豆类、乳制品、鸡蛋、绿叶蔬菜 。

4.每天晚上用温水涂少量硫磺皂或硼酸皂洗脸,面部油腻,清洁皮肤。

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