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人到中年为何容易发福 中年发福会出现哪些特征表现

四季饮食编辑
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现在一提到中年人,不少人都会联想到一个关键词:油腻。人到中年胖了发福了,即便是特别注意形象的明星也会中枪......事实上,中年发福是很普遍的现象,可以说是每个人都要面对的问题。下面,和健康之家小编一起来看看吧!

中年发福的判定标准是什么

BMI指数(即身体质量指数)和腰围均为评估肥胖的简易人体测量学指标。然而人们往往通过BMI指数来衡量肥胖的程度,容易忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。

根据世界卫生组织的判定标准:腰围男性:102cm,女性:88cm;或腰围/臀围:男性>1.0,女性>0.9时即为腹型肥胖。

中国人群的判定标准,男性腰围:85cm、女性腰围:80cm即为腹型肥胖。

通常这些人的体重能达标,唯独大腹便便,腰围过粗甚至超过臀围,女性这样的体型从外观上看很像"苹果",被形象地称作"苹果型肥胖",男性则称为"啤酒肚"或"将军肚"。

其实叫做腹型肥胖或向心性肥胖,指脂肪主要沉积在腹腔内,表现为腰围增加。

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