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保养自己的皮肤可以说是每个女性的必修课。白皙润泽的肌肤不仅会让女人信心十足,更代表了我们的身体健康充满活力。护理皮肤可不仅仅需要化妆品,还需要内部调养。下面的妙招就可以帮您养护好您的肌肤!
■以内养外,美从吃喝而来
皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长,细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质,能够协助身体维持良好的运作功能,皮肤因而能处于高峰状态。研究表明,低脂饮食能降低皮肤病的发病率。此外,蛋白质摄取选择水产品比较好。
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。西洋参与其他参与不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服用后不着火。如果本人的火很大的话,可以在水中加菊花,疏风清热,冷血明目。
延伸阅读
为什么腿部皮肤瘙痒
腿部皮肤出现瘙痒症状时,可能是局部刺激、过敏反应等非疾病因素导致的。但也有可能是由于荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、疥疮、糖尿病足等疾病因素引起的。一、非疾病因素1.局部刺激:如果长期处于过于干燥或者潮湿环境中,可对腿部造成一定的刺激,从而引起瘙痒的症状;2.过敏反应:若患者腿部接触了花粉或动物毛发等易致敏物
鼻炎药对皮肤有伤害吗
鼻炎药对皮肤一般是有伤害的,可能会引起药疹、色素沉着及过敏反应等情况。鼻炎药通常包括喷鼻炎药、抗组胺药、抗白三烯药、抗生素等,建议严格按照医生的指导用药,切勿自行用药,以免引起不良反应。1、药疹:是药物通过口服、注射、吸入等各种途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症性损害,可能与自身体质有关,也可能是使
湿疹皮肤病如何治疗
湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性的皮肤疾病,可发生于身体任何部位。在临床上主要表现为红斑、丘疱疹等皮损症状,并伴有明显的瘙痒感。1、一般治疗:首先需要去除病因和诱因,避免接触过敏原或刺激物;其次要保持局部清洁干燥,防止继发感染;2、药物治疗:可以遵医嘱使用抗组胺类药物进行止痒,如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊
白血病的人皮肤很白吗
白血病患者不一定都表现为皮肤发白。白血病是一类造血干细胞的恶性克隆性疾病,在骨髓和其他造血组织中大量增殖并抑制正常造血。一、急性白血病1.M4:急性粒细胞白血病部分分化型(M4):该类型属于低危组,患者的预后相对较好,大多数情况下不会出现皮肤变白的情况;2.其他亚型:除上述情况外,还有其他类型的急性白血病,如
皮肤白斑是不是白癜风
一般情况下,皮肤白斑可能是白癜风。但也有可能是花斑糠疹、白色萎缩等疾病引起的。1.白癜风:是一种常见的后天性色素脱失性疾病,在临床上主要表现为局限性的或泛发性的皮肤黏膜色素完全缺失,并且在皮损处会出现大小不一的乳白色的斑块,边界清楚,表面光滑无鳞屑,而且患者不会出现自觉症状或者有轻微瘙痒感等症状。如果
白色斑点是什么皮肤病
导致出现白色斑点的皮肤病有很多,常见原因包括白癜风、花斑癣、老年性白斑等。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。一、非疾病因素1.白癜风:是一种常见的后天色素脱失性疾病,表现为局限性或泛发性的皮肤黏膜色素完全脱失,可发生于人体各部位,主要与遗传、自身免疫等因素有关;2.花斑癣:俗称汗斑,是由马拉色菌感
皮肤白癜风应怎么治疗
白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病,表现为局限性的白斑。目前临床上对于该病尚无特效疗法,一般采取药物、物理和手术等方法进行综合治疗。1、外用药:局部涂抹糖皮质激素类药膏可抑制免疫反应,如地奈德乳膏、糠酸莫米松软膏;也可使用钙调磷酸酶抑制剂,比如他克莫司软膏或吡美莫司乳膏;2、口服药:可以服用调节免
疤痕能恢复到正常皮肤吗
疤痕一般不能恢复到正常皮肤,但是可以通过外用硅胶制剂、药物治疗、物理治疗等方法改善疤痕,通常预后良好。当皮肤表面出现疤痕后,如果疤痕直径较小,可以根据《中国瘢痕疙瘩临床治疗推荐指南》的推荐,应用硅胶制剂改善,比如芭愈透明质酸硅凝胶。该产品中含有透明质酸钠和医用硅酮,属于双成分产品,在修复疤痕方面相对
皮肤过敏变黑怎么办
如果出现皮肤过敏,且伴随有局部色素沉着的情况,则考虑是由于药物或食物等导致。此时需要积极治疗原发疾病,并在医生指导下进行针对性处理。1、一般护理:患者应注意防晒,避免紫外线照射引起黑色素沉积加重,外出时可涂抹防晒霜或者穿长袖衣物遮挡阳光;2、外涂药膏:可以遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸软膏等药物缓解症状,
得尿毒症皮肤会烂吗
得尿毒症后皮肤可能会出现烂现象,尿毒症是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征。由于尿毒症患者的肾功能丧失,体内代谢产物和毒素无法排出,在体内大量积累,会导致水电解质紊乱、酸碱平衡紊乱、皮肤缺乏营养,从而出现皮肤被侵害的表现。1、水电解质紊乱:由于尿毒症患者肾小球滤过率下降,
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