气虚体质食谱 气虚体质的人如何进行饮食养生?

回答：盗汗一般是阴虚造成的，晚上以阴为用，阴虚不能敛阳，阳气就会鼓动阴液外出，从而造成盗汗的表现。建议服用一段时间常规药物。，随着医疗技术的发展，中医内科杂病是可以缓解的，但是治疗中医内科杂病不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害，因此患者积极去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。

回答：白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。第一、可以选择食疗，最好使用党参、黄芪、白术、红枣、枸杞、杜仲、酸枣仁，加一点猪骨头熬汤，经常饮用，上述药材的毒性比较小，可以放心的使用。第二、可以选择补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等，这几种药物都有一定效果，建议选择一种适合自己的药物服用。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。

回答：疤痕体质人群无外伤情况下出现疤痕的机制目前是不清楚的，但是疤痕体质的人一般只在特定的一些部位出现疤痕。如果产生了疤痕疙瘩也可以打一些疤痕软化针甚至一些放射性治疗也可以很好有效的控制，疤痕体质的人是不建议激光和手术治疗的。

回答：瘢痕形成与遗传因素有关，真正的伤疤构成在人口中所占的比例很小，疤痕体质患者不仅愈合缓慢，而且容易形成疤痕增生和疤痕疙瘩，疤痕体质的人一般也是过敏体质的人群，部分皮肤颜色较深的病人有疤痕体质，比浅肤色患者的概率高。

回答：疤痕体质，关键是指在外伤后，因为皮肤的胶原分解异常，造成胶原的异常聚集，而产生了瘢痕疙瘩。这个瘢痕疙瘩会隆起于皮肤，会超过外伤的伤口，呈现选择性发展的趋势，它没有天然康复的趋势，这个疤痕体质，通常为因为遗传所决定的，因而十分难逆转。提议您采取超高频皮肤整形术来祛除。

回答：痛经体质虚弱要注意合理饮食调理身体，建议女性平时多吃红枣、桂圆、热牛奶、动物内脏、瘦肉、蛋类等食物，都可以增加高蛋白和营养，而且温性的食物还可以改善经期出现的痛经不适。特别是来月经的时候可以多喝红糖水、姜汤，能温经驱寒减轻痛经的症状。平时不要吃寒凉的食物，不能吃冷饮。要注意适当的运动锻炼，运动锻炼可以促进身体的血液循环，提高免疫力，增强体质。如果痛经症状严重，还需要检查是否有器质性病变引起的，需要针对原因调理。

回答：瘀血体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起骚痒，中医认为这是风，"治风先治血，血行风自灭"。痰痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。，随着医疗技术的发展，中医内科杂病是可以控制的，但是治疗中医内科杂病不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的影响，因此患者及时去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。

回答：瘀血体质一般是身体较瘦，皮肤干燥脱屑，情绪低落且易激惹的人群，多表现为皮肤干裂脱屑，皮肤无光泽，甚至皮肤局部出现瘀斑、青紫，一般肤色较暗;饮食上应注意多吃温热食物，并注意保暖，中医认为血"温则行，寒则凝";血瘀阻于不同部位，表现有所不同，主要有以下几种情况:1.血瘀阻于肺表现为:胸痛，咳嗽，气促，喘息，严重者不能平卧，心神不宁，心悸，舌质紫暗或者有瘀点淤斑，脉弦涩等。3.瘀阻于肺:胃痛，按压疼痛加剧，餐后疼痛更甚，常夜间加剧，严重者可出现呕血或者便血，舌质有瘀斑瘀点，脉弦涩。若血瘀于女性胞宫，则会出现少腹部疼痛，月经不调，痛经，经色暗红，有血块，经量少，行经时间短，甚至月经数月未至。

回答：痰湿体质是有可能引起胸闷，气短，四肢乏力，食欲不振，咳嗽等一系列的症状。严重的还会引起下肢浮肿，当患者出现胸闷气短时。还会引起特别疲劳的状态，记忆力也会衰退。这时意味着患者出现了脾胃虚弱的可能。这时需要及时通过医生进行辨证以及相关诊断，然后再通过中成药二陈丸或平胃散进行对症调理。

回答：疤痕疙瘩是伤口愈合后，表面瘢痕呈持继性减小，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒，瘢痕紧缩还影响功能活动。需要结合你的情况，多大的伤口愈合多长时间了来选择，如果是被瘢痕体质平时要注意防止受了伤，可以消化维生素E调养。一般绝不会隔代遗传的。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您身体早日恢复健康!

回答：症见心悸、气短、自汗，胸闷不适，神疲体倦，面色淡白，脉细无力或结、代。心气不足，鼓动无力，故见心悸气短，脉细无力或结、代;神疲体倦，心气不足，卫阳不固则自汗出;心气不足，气血不得上荣，故面色淡白;心气虚，中气不足，胸中气机不畅，故胸闷不适。

回答：湿热脾虚体质能够经过全身组织补脾祛湿药品选择调养。经过全身组织药品能够消除体内湿气以及寒气，还能够帮助病患促进的是食欲和促进食品消化，健脾药物能够起到宁心安神以及养血功能。只要规律饮食按时作息能力提升免疫力的。

回答：湿热者足人手前端的五个分支的指骨赘生湿热深入分泌，特殊是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数。其他如肝胆湿热出现为肝区胀痛，口苫的是食欲差，或身目发黄，或发烧伯冷交替，脉弦数。体形肥胖的痰湿质人，肯定要少吃肥肉及甜、黏、清淡的食品。

回答：湿热的话并不是痰湿体质的另外嗯，想要判断是否是痰湿体质的话，也是需要及时的到当地的中医门诊进行把脉，辩证之后再次进行体质的判断的，日常的话也应该适当的注意休息，可以以进行相对应的体育锻炼来进行个人体质的改善。

回答：湿热的体质，也是有可能会导致失眠出现的。因为如果湿热严重的情况下，会导致体质的虚弱、无精打采，容易导致瞌睡，所以就会引起失眠的症状发生。首先在调理上，可以通过饮食来进行调理，比如说不要暴饮暴食，避免过度的劳累。可以多做一些有氧呼吸运动，增加身体的抵抗力，也不要穿一些过紧的衣服。保持居住的房屋通风，这样能够得到很好的缓解。

回答：湿热的体质主要通过口服中药来进行治疗，湿热可以存在于人体五脏六腑的很多脏器，比如脾胃这个地方是比较容易出现湿热的，患者会有食欲不振，恶心，大便稀，小便短赤的临床现象，还会有腹胀的症状出现，可以选择使用藿朴夏苓汤。肝胆也是比较容易出现湿热的地方，患者还会出现黄疸的症状，可以选择龙胆泻肝汤来进行治疗，中医外治对于治疗湿热的效果不好。

回答：湿热的体质一般情况下是可以进行艾灸的，艾灸疗法是通过人体来补充阳气，来调理体质，阳气进入到体内，会将湿邪和热邪驱除到体外。做艾灸的时候，皮肤上会有水泡出现，就是湿气向外排的表现，建议最好是在正规的医生指导下进行艾灸，切勿自己盲目乱用，以免造成其他的病症。湿热体质平时最好少吃一些油腻、辛辣、甜的东西，最好戒烟、戒酒，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，可以有效改善体质。

回答：湿热的一般表现为:肢体沉重，发烫多在午后明显;舌苔黄腻，脉数注意饮食起居环境的稳定和饮食调养，不宜暴饮暴食、吸毒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的吸收功能，防止水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您身体早日恢复健康!

回答：湿热痰湿体质的人通常情况下是可以吃白萝卜的，一般白萝卜，主要是可以帮助通气，多数对于湿热痰湿体质的患者并不会产生任何影响，患者除了可以吃一些白萝卜，还可以吃一些冬瓜，苦瓜，黄瓜，西瓜，玉米，绿豆，芹菜等食物，有些食物还可以起到一定的改善痰时帮助排出体内湿气的作用

回答：湿热痰湿体质是不能喝酒的，喝酒会加重病情，患者日常饮食中一定要谨记辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不熬夜，保证充足睡眠，也是一定要清淡，荤素搭配，营养均衡，适当锻炼身体，提高身体免疫力，经常锻炼身体，对于改善痰湿也有很好的辅助作用。患者同时服用一些对症的药物，可以服用参苓白术散来进行调理。