月经腹痛如何缓解

月经期间的疼痛也分为原发性和继发性，需要根据疼痛的原因选择缓解措施。原发性痛经一般在生殖器官没有病变的情况下会出现疼痛感，而继发性痛经则是骨盆器官出现疾病引起疼痛。生理痛时要注意保温，喝一杯温暖的饮料，把热水敷在腹部温暖身体，提高血液循环，发挥一定的止痛作用。同时注意不要使用生冷辛辣的食物。

生理痛的原因

1、妇科疾病。患者子宫发育不良，容易影响供血，子宫缺血和缺氧，患者出现小腹疼痛。

2、部分患者在月经期间会出现子宫异常收缩，导致子宫肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌

3、经血不畅引起疼痛。主要发生在初潮不久的少女群体，由于子宫尚未发育成熟，子宫口过于狭窄，经血无法顺利流出，子宫强缩促排血，患者出现痛经症状。

月经腹痛如何缓解

1、用指压按摩的方法缓解疼痛，采用灸法，在缓解痛经的同时，适量食用酸味的食物，如醋。

2、疼痛症状严重的患者也可以服用止痛药，一般止痛药在服用后20~30分钟起效，可持续约12小时，但不建议频繁服用，止痛药最好在医生的指导下服用。