易游平台, > 养生保健 > 养生知识

夏季老年人养生喝什么茶7种养生茶可常喝

养生知识编辑 易游平台,
1726次浏览

关键词: #养生 #老年人

1、菊花茶

菊花具有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛高血压等有一定的作用。每天午饭后,用五六朵杭菊提取,连续喝三个月有效。提取时加入少许蜂蜜,口感更好。

2、橙色茶

橙色一片,绿色茶4.5克,用热水提取,在沸水锅用水蒸20分钟后代茶饮料。本方有止咳化痰的作用。老年人咳嗽痰多,痰粘如胶,痰难咳出者。

3、梅花茶

梅花清肝明目、疏利喉、常饮可治头痛、喉肿痛、口臭等症。配制时选择新鲜梅花或干梅花七八朵,用沸水提取饮用即可。

4、甘草茶

甘草10g、茶5g、食盐8g、配水1000ml,按照这个比例,先烧开水,然后将甘草、茶、食盐放入水中煮10分钟左右即可饮用,可治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症状。

5、柠檬茶

这种茶可以顺气化痰,消除疲劳,减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后都可以,不伤胃肠。

6、降压茶

准备苦丁茶、甘菊、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,用所有材料煎汤代茶。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症状。

7、柿叶茶

饮用时加入茶叶,一起冲泡、味微甜、清香。经常饮用,对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分,是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 治疗风湿疼痛的方法 腋窝好出汗不是狐臭啊 耳膜穿孔会一直耳鸣吗 鼻炎流清水鼻涕怎么办 耳朵发炎都是中耳炎吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些