化痰祛湿的茶饮有哪些?介绍五种化痰祛湿茶给你
关键词: #祛湿
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痰湿体质的人喝什么茶好呢?今天小编就给大家盘点几款能化痰祛湿的茶饮。
1、白扁豆花陈皮茶
白扁豆花入脾、胃、大肠经,是百花中罕见的健脾良药。《四川中药志》有白扁豆花、胃健脾、清热除湿。暑热昏昏欲睡,湿滞中焦,腹泻脓血,夏季腹泻和白带下的记载。
2、普洱茶
去油腻、消食养胃、化痰浑浊、润肠通便。现代研究证明,普洱茶可以减少胆固醇和甘油三酯,降低血管张弛、血压,降低脂肪、降低压力。痰湿体质者常喝三宝茶可以预防高脂血症、高血压、高血糖的产生和缓解三高症状。
3、姜糖茶
姜是痰湿体质者的宝物。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿的天气,早上起床吃生姜比较好,天气干燥,晚上睡觉前吃生姜比较差。可以做姜茶,把姜片、红糖、枣片一起煮,不需要煮太久,然后放在保温杯里,带到单位,上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。
痰湿体质的人持续喝红糖姜茶一段时间,心情会变得平静。因为喝姜茶,人会出汗,只要出汗,人体就会透明,情绪稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶,耐热能力也会提高很多,同时肤色也会润泽有光。
4、三宝茶
三宝茶的做法是:取菊花、陈皮、普洱茶各5克,共同研成粗末,再用纱布袋包好放入杯中,用沸水冲泡饮用即可。菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,能平肝解毒、消暑清热、消脂降压。陈皮理气健脾,化痰干湿,有预防高血压的效果。
5、陈皮荷叶茶
陈皮主要治疗消化系统疾病和呼吸系统疾病,理气健脾,调中,干湿,化痰。主要治疗脾胃气滞的腹胀和疼痛、消化不良。湿浊阻力中胸闷、腹胀、发呆。痰湿壅肺之咳嗽气喘等。荷叶茶主要有减肥、降低血脂的效果。
在荷叶茶里加上几片陈皮,主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效,所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥,而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。