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天气、饮食、精神因素中的任何一个都会使腹胀变得非常敏感,这些因素会积极加快腹泻、大便不松动等不适症状。有腹泻的情况,要注意补水,养成定期饮水的习惯。喝水可以促进胃肠蠕动,帮助胃肠消化食物,腹泻期间多吃容易消化的食物,如面条、白米粥等。
一、腹胀大便不成形松动的医疗分析
1、腹胀大便不成形松动的考虑是脾胃虚弱、轻度肠胃炎症的原因。
2、由于胃肠道疾病,需要去当地正规医院消化内科检查胃和肠道。少量多餐最合适,不仅有利于消化、吸收,还能减轻肠胃负担。多做适当的运动就像散步一样,促进肠蠕动,缓和膨胀状况。
二、腹胀大便不成形松散的日常护理
1、平时饮食注意不要吃刺激性食物,同时注意不要吃太冷的食物,尽量不要暴饮暴食,可口服保护肠粘膜的药物对症治疗,建议做血常规检查,看是否有血细胞异常,必要时可加入抗菌药物。
2、注意保持生活规律,心情平静,睡眠充足,运动多,提高身体抗病能力。禁止冷辣刺激食物,禁止烟酒。
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