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1、芝麻15g,米100g。用水清理芝麻,稍微炒黄后,做成泥状,加入米煮粥。每天一剂,早餐吃。
2、生韭菜(或根)500g。制作汁液,每次500ml,每天2次。
3、淡菜300g。烘烤研究结束后,与黑芝麻150g炒,混合,早晚各服一勺。
4、海带25g、荔枝核15g、茴香15g、青皮15g。加水煮,每天喝一次。
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