小心！四个因素诱发直肠癌

随着人们生活水平的提高，人们的饮食也发生了变化，高脂肪、高糖、高盐成为人们日常饮食的常态，还有蔬菜水果的农业障碍，这些都是引起肠道问题的主要因素，引起肠道肿瘤，肠道ca、直肠ca等多发，很多人对肠道癌不太了解

直肠癌的发病原因主要有

1、饮食因素:高脂肪、高蛋白质低纤维素的西方饮食被认为与直肠癌的发生有关。西方国家是肠癌高发地区，直肠癌发病率高，与此相比，南非斑替氏族摄取的是低脂肪丰富纤维素的粗糙食物，直肠癌发病率低。这些居民移居直肠癌高发地区，饮食结构发生变化，发病率提高。由于高脂肪高蛋白食物可以增加粪便中甲基胆林的物质，导致胆酸分泌增加，被肠道内的厌氧菌分解为不饱和的多不烃，这两种物质都是致癌物。纤维素量减少，粪便通过肠道速度减慢，这些致癌物质与肠结膜接触时间增加，癌变机会增加。

2、腺瘤癌变化:肿瘤息肉癌变，腺瘤分为管状腺瘤、绒毛腺瘤和混合腺瘤3种。管状腺瘤发生率高，绒状腺瘤癌发生率高。腺瘤有遗传性的家族性腺瘤，被视为癌前病变，一般在30岁以后发病，但也有在20岁以前发生癌变的。

3、遗传因素:在直肠癌患者家庭中，有很多癌症家族史，也有很多消化道肿瘤，由于正常细胞的基因发生了变化，癌症患者体内通过遗传获得了易感性，加上一些激发因素，使组织细胞迅速成长

4、炎性肠病:溃疡性肠炎和克隆病等由于肠粘膜破坏，溃疡修复增生，肉芽组织形成过程中发生癌变，血吸虫卵沉积在直肠粘膜上，慢性炎症刺激癌变。

如何有效预防直肠癌的发生

1、适当多喝茶

喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

2、多吃豆类食物

各种豆类食物含有大量天然抗癌物质，可预防妇女更年期症状和骨质疏松症。

3、积极运动

运动可增加肠胃蠕动，缩短有害物质在肠道内的时间，预防直肠癌。每周运动超过3次，每次运动超过30分钟，癌症就会远离你。

4、限制肉类摄取

通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

5、节制饮酒

酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。