喝什么茶对治疗便秘有好处

便秘患者经常吃治疗便秘的药，甚至使用腹泻药等。药物使用不当容易引起其他疾病，引起胃肠不适等。此外，身体肝脏的排毒负担可能增加，无法根本治疗。很多人也喝各种各样的减肥茶，有些减肥茶不仅效果低，而且副作用也很大。那么，主要共享以下健康减肥茶，仅供参考:

一、绿茶:绿茶是最常见的养生茶，不仅可以美容养颜，还可以保健，预防多种疾病。绿茶含有丰富的茶多酚，是一种抗氧化剂，对保持细胞的活性非常好，含有丰富的维生素c，可以去除人体的自由基，减肥，可以适当饮用。

二、乌龙茶:乌龙茶是半发酵茶。有助于抑制脂肪的吸收，有助于分解脂肪，饭后喝油腻的乌龙茶有助于解除油腻，改善肠胃的消化效果。乌龙茶有时也用于处方，是药食同源的食品。

三、决明子茶：决明子是常用的中药药方之一，能够帮助减肥，促进肠道蠕动，减少宿便淤积。便秘患者可以坚持饮用，对预防以及治疗便秘效果极好。

四、黑茶：黑茶是一种由黑曲菌发酵而成的茶叶，其中的普诺尔能够减少脂肪堆积，减少宿便，因此，对治疗便秘、减肥非常好。

五、黑豆茶:黑豆有助于改善血液循环，对美容护肤非常好。同时，黑豆中含有丰富的膳食纤维，对润肠道，排肠毒、软化粪便效果极好，营养丰富又健康。

六、薏米茶:薏米是药食同源的食品。对保健肾脏非常好，还能够利尿消肿，治疗湿气。便秘患者可适当饮用薏米茶，预防便秘，缓解大便干燥情况。

七、蜂蜜茶:蜂蜜柚子茶是常见的健康饮料。蜂蜜可以治疗便秘，改善肠胃不适，润喉润肺，对肾脏的保健也非常好。因此，便秘患者可以适当地喝蜂蜜茶，加入新鲜柚子肉，不仅味道好吃，还能清热点火，效果更好。

八、荷叶茶:荷叶茶消暑消肿，清热解毒，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。