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痛风性关节炎患者的饮食是什么?痛风性关节炎患者的饮食应该是三多三少

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关键词: #痛风 #关节炎

俗话说“病从口入”,对于痛风关节炎这种代谢性疾病来说更是如此。要预防痛风性关节炎,首先就要先管住自己的嘴巴,千万不可随性而吃、任意而为。

那么,对于痛风性关节炎的患者来说,在饮食上应该注意什么呢?

第一,多喝水,少喝汤。

血尿酸高者和痛风患者应多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压力最有利于溶解体内的各种有害物质。多喝白开水可稀释尿酸,加速排泄,降低尿酸水平。汤里含有很多布丁成分,喝完后不仅不能稀释尿酸,还会增加尿酸。患者应保持每日尿量至少在两千毫升以上,以利尿酸排泄,保护肾脏。炎热的夏天,尿量多,要注意多喝水。

第二,多吃蔬菜,少吃肉。

多吃蔬菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素c,增加纤维素。肉食制品,特别是动物内脏,多是布丁高的食品,不利于限制体重,减肥减脂,所以应该不吃肉。

第三,多吃碱性食物,少吃酸性食物。

痛风患者本身就有嘌呤代谢紊乱,尿酸不正常,过量食用酸性食品会加重病情,不利于康复。多吃碱性食物,有助于补充钾、钠、氯离子,维持酸和碱的平衡。

以上是痛风性关节炎患者饮食注意事项,希望对你有所帮助。

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