如何预防电解质紊乱?预防电解质紊乱的方法推荐
关键词: #电解质紊乱
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如果水电解质紊乱和酸碱平衡治疗不及时或治疗效果差,不但会令身体受到很大的伤害,还会有可能导致死亡。接下来介绍一下电解质紊乱的病因,根据病因,了解应该如何预防电解质紊乱。
电解质紊乱的原因:
药物、末期肾病、代谢性酸中毒、溶血、肿瘤溶解综合征、饮食(单一原因少)、醛固酮减少症(Adddison病、低肾素血症)。
电解质摄入减少,胃肠道丧失(腹泻、腹泻药使用),肾脏丧失(高醛固酮血症、钾利尿药、镓、青霉素钠、两性霉素b),细胞内转移(碱中毒或pH值上升),营养不良。
根据原因,我们可以制定有针对性的预防措施。
平时的饮食以清淡为主,多吃蔬菜和新鲜水果,不选择饮食,避免烟酒、辛辣刺激、油腻的冷冻等。
饮食要注意规律,多吃,合理均衡营养。
平时还应多运动多锻炼,如每天坚持晨跑晨练等,提高机体免疫力和抵抗力。
爱美的女性不要为了减肥而乱吃减肥药或喝减肥茶,因为这些药物中含有泻药成分。