易游平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

准妈妈如何防止电解质紊乱? 电解质紊乱的饮食怎么吃?

疾病饮食编辑 易游平台,
301次浏览

关键词: #电解质紊乱 #准妈妈

为了保持母体内水和电解质的平衡,准母的饮食必须实现以下几点。

一、多喝水。

最好每天喝8杯水,平均每2小时喝一次,口渴后不要喝水。可以喝适量加入糖和盐的温开水或果汁,胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅可以补充水分,还可以补充必要的维生素。如果呕吐严重不能喝水,应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液,以纠正脱水。

二、多吃蔬菜和水果。

做到什么时候能吃就吃,什么时候想吃就吃,吐了之后再吃。果蔬要新鲜,把好食物卫生关。要注意饮食卫生,特别是水果蔬菜要洗,不要吃变质的食物。

三、避免辛辣、油腻的食物。

怀孕的母亲不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃豆类、甘蓝菜等,也不要喝碳酸饮料。油腻的食物会加重消化系统的负担,孕妇尽量不要吃。

四、不偏食、不挑食,做到食物品种丰富,营养均衡。可少食多餐,多吃易消化的食物。吃有酸味的食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 出血的痔疮该不该手术了 肾积水怎么排出来 站一会就贫血怎么办 自闭症孩子能自己开车吗 怎么判断自己有没有痔疮 健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法