易游平台, > 营养饮食 > 人群饮食 > 儿童饮食

婴儿秋天流感吃什么可以预防

儿童饮食编辑 易游平台,
106次浏览

关键词: #流感 #婴儿

现如今,早晚的温差很大,孩子抵抗力弱容易患上流感,有什么方法可以预防呢?不仅要为孩子增减衣服,还要注意饮食。今天,让我们来数一下哪些食物可以帮助父母预防流感。不要错过。预防流感的营养要素

富含维生素a食物。儿科学家提出,儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

富含锌的食物。锌元素是许多病毒的“克星”。感冒高发季节多吃含锌食品,有助于身体抵抗感冒病毒。因为可以直接抑制病毒的增殖。

富含维生素c的食物。VC具有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。

富含铁质的食物。体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。

婴儿预防流感吃什么好

酸奶:益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,可以保护肠道,避免病菌的发生。此外,一些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。

鸡汤:好吃的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸,与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似,有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状,因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜,可让效果更显著。

牛肉:补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要,可以促进白细胞的生长,帮助人体预防病毒、细菌等有害物质。即使缺少一点锌,也会增加传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源,适当进补牛肉对免疫系统有益,可预防流感。

除此之外,还要注意的是区分流感和普通感冒。

流感与普通感冒的区别

流感性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三种流感性感冒病毒,通过飞沫传播,临床上有高热、无力、全身肌肉疼痛和轻度呼吸道症状,病程短、自限性。

其中,病毒性感冒有普通感冒、流行性感冒、病毒性咽炎等。细菌性感冒有细菌性咽扁桃体炎。其主要区别是病因不同,病毒感冒是病毒引起的,细菌感冒是细菌引起的。

普通感冒,俗称伤风,医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染,其主要特征是病原体复杂多样,多种病毒、支原体和少数细菌可引起感冒,每次发病可由不同病原引起,一年中多次感冒,一般无明显全身症状,主要有打喷嚏、流鼻涕等卡他症状。

防治孩子患上流感,不如就试试以上食物吧。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 贫血可以引发低血压吗 年轻人痛风的原因 体癣治疗需要多久 肺癌晚期患者该怎么办 青少年会得痛风吗 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用