性能的好坏直接决定了男性的魅力,所有的男性都希望在自己的床上下功夫,但由于各种原因性冷淡,影响了性生活。
男性性冷淡怎么办?
1、立即消除压力
男性朋友努力提高自己的乐趣,消除性欲低下的原因,不仅要立即摆脱自己的不良情绪,还要让自己的性伴侣越过这种心理障碍。要让性伴侣认识到问题的性质,女性朋友也要学会理解和宽容,不要给男性太大的压力,多沟通。
2、慎重使用药物
市场利尿剂、抗抑郁药物、降胆固醇药物和抗炎药物会影响男性的性欲和性能表现,患者在使用药物时必须密切关注自己的性生活能力,如有问题,应及时与医生沟通,尽量选择其他药物替代。
3、坚持运动
只有坚强的身体才是性生活幸福的重要保证,根据自己的身体状况选择合适的运动项目,尽量不要选择自行车。长时间骑自行车压迫会阴部,引起勃起功能障碍,可以散步或慢跑。
4、刺激敏感地区
男性朋友可以刺激自己身体的敏感地区,不仅减轻压力,还给性生活带来很多乐趣。性生活中要多发掘自己和性伴侣的敏感地区,使夫妻双方都快乐,享受性生活的快乐。
男人性冷淡吃什么?
1、银杏
将银杏外面的硬皮剥掉,留下一层薄薄的皮放在锅里,加入适量的水,然后加少量的盐,煮的时候用筷子搅拌。水沸腾时,薄皮自然脱落,最后加少量水,剥薄皮吃。银杏虽然有很强的精致效果,但是不要吃太多。每天控制5个就可以了。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有的营养物质被身体迅速吸收,不仅可以补充精液的不足,还可以消除身体的疲劳,每天早上醒来或晚上睡觉前喝蜂蜜水,但糖尿病患者不能喝。
3、雀肉
雀肉具有益气壮阳的功效,特别适合身体虚弱的患者。具体的做法是去除麻雀的嘴和翅膀,洗干净后排出水分,去除麻雀的香味,把麻雀浸入蒜汁中,用火把麻雀的肉炸成金黄色,最后混入蒜泥即可。
温暖的提示
大部分性能是由心理因素引起的,必须立即消除不良心理因素,平时多锻炼身体,晚上睡觉前不要看性兴奋的杂志,控制性生活的次数,不要手淫。