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喝可乐有什么危害? 常喝可乐易患糖尿病

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关键词: #糖尿病

人们喜欢喝饮料来消暑,碳酸饮料可乐成为最受欢迎的饮料。你知道吗?可乐虽然好吃,但是喝多了对身体没有好处,也会带来一系列的问题。考虑到我们的健康,最好不要喝可乐。那么,喝可乐有哪些危害呢?

容易患糖尿病

可乐很好吃,但含有很多糖分,经常喝容易患糖尿病。市面上含糖饮料的热量较高,而且还加入了糖浆、果糖等甜味物质,如果经常喝,或会成为糖尿病的诱发因素。

体质下降

人体在弱碱性时的状态是最佳的,由于可乐中含有碳酸成分,如果长期喝,身体酸碱平衡会遭到破坏,进而影响身体素质。

骨质疏松

爱喝可乐的人患骨折的几率是不喝饮料者的5倍,由于磷会影响人体对钙的吸收,因此可乐中含有的磷酸或是导致骨折的重要原因。

腐蚀牙齿

可乐本身含有碳酸,与牙齿接触后,极快腐蚀釉质,牙齿表面开孔,形成蛀牙等问题。

增加胃酸

可乐中的磷酸属于强酸,即使经过稀释,还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃,但还是会给胃部带来一定负担,有胃溃疡的人最好不要喝。

降低生育能力

可乐削弱了男性精子的活力,降低了生育能力,很多家庭都不难生下一代,所以准备生孩子的男性不喝可乐。

长喝依赖症

可乐中含有咖啡因,长喝依赖症。经常饮用的人突然停止饮用,可能会引起头痛、愤怒、胃部不适等症状。慢慢降低饮用量,降低可能存在的健康风险。

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