乙肝适合吃什么水果？乙肝患者在水果选择上并无明显宜忌

单纯的乙型肝炎病毒感染者，在水果选择上并无明显宜忌。乙肝患者每日宜适量摄入富含维生素的食物。而水果的主要营养成分是维生素。从营养成分上来说，不同种类的水果，差异主要表现为维生素的含量和种类略有不同。不同种类的维生素在机体生长、代谢、发育过程中有着不同的重要的作用。

对于较严重的乙型肝炎病毒感染者和伴随其他疾病的患者，在水果选择上，则各有不同。例如，乙肝并发肝性脑病的患者，宜选择容易消化、有润肠通便作用的水果；乙肝伴随糖尿病的患者，宜选择升糖指数低的水果，并且要根据血糖控制情况选择适宜的水果量。

宜食食物

乙肝患者的饮食宜清淡，根据自身实际情况可适量摄入一些低脂肪、高蛋白质、高维生素的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食

西红柿、鲜黄瓜、口蘑、胡萝卜

慎食食物

乙肝患者忌食过于辛辣、油腻的食物，特别是煎炸、烟熏、腌制、霉变的食物，还应避免饮酒。

肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

猪肥肉、奶油、黄油、猪油

更多建议

乙肝是乙型肝炎病毒所引起的肝脏急性和慢性疾病，患者除了需要注意调整饮食外，还需要注意以下事项：

1、注意保持情绪稳定，适时舒缓精神压力。

2、注意规律作息，不要熬夜，以保证充足的睡眠，从而有助于疾病的恢复。

3、注意适度运动，以散步等低强度运动为宜，从而增强体质。

4、注意隔离，如避免与他人共用牙刷、毛巾、剃须刀等生活用品，且定期对生活用品进行消毒等。另外，患者在清洗衣物前，也应对衣物进行充分消毒。

5、注意遵医嘱用药，不能随意服用成分不明的保健品、营养品等，以免损害肝功能甚至加重病情。