发烧时能吃鸡蛋吗？发烧能否吃鸡蛋要看发烧原因决定
发布时间：2022-10-13 16:01
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发烧能否吃鸡蛋要看发烧原因。若是感冒导致的，可适量吃鸡蛋，因为鸡蛋富含优质蛋白质、矿物质等营养成分，可帮助提高免疫力，有利于康复；若是胃肠道炎症导致的，应慎吃鸡蛋，以避免加重胃肠道负担。
宜食食物
发烧患者的饮食应清淡爽口、富有营养，易消化。
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果
大白菜、鲜黄瓜、卷心菜、西红柿、芹菜、菠菜、姜、大葱
慎食食物
发烧的患者应限制摄入过于油腻、辛辣刺激的食物，还应尽量避免咖啡、浓茶、烈酒等。
蔬菜肉蛋奶饮料类调味类
小红尖辣椒、剁辣椒、油炸鸡枞、青尖椒
更多建议
发烧的患者除上述饮食调理外，还应注意：
1、生活有规律，居住环境应安静，宽敞舒适，环境或气候过于干燥时，可使用加湿器。
2、注意劳逸结合，重视锻炼，如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。
3、保持良好的心态，避免急躁、焦虑、忧思等不良刺激。
4、多饮温开水，避免主动和被动吸烟。
5、注意个人卫生，保持环境舒适、整洁，室内注意通风，但避免直接吹风。
6、如果患者出现明显的流涕、打喷嚏、头痛或者皮疹等症状，应及时就医治疗。
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