按语:据国际最新统计数据表明，每12秒钟就有1位中风新发病者，每21秒钟就有1人死于中风。在我国约500-600万中风患者中，75%的患者不同程度地丧失了工作能力，约40%的患者是严重致残者。专家表示：不动员人们预防中风的积极因素会使健康处于被动状态，只有采取预防措施才能降低中风的发病率和致残率。
如何合理预防？
只忙于治疗疾病，不忙于预防，不忙于想法。中老年人应远离中风，预防是第一位的。加强预防可以最大限度地降低中风的发生率。此外，很有可能再次中风。如果你生病后不注意预防，五年内第二次中风的几率是三分之一。但对于大多数患者来说，合理的预防可以有效地防止中风再次发生。
首先，从中风的原发性疾病开始：注意动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖等可能引起中风的疾病。其中，高血压是中风最危险的因素，预防和控制高血压是预防中风的中心环节。有效控制血压，长期观察血压。
要严格控制和减少短暂性脑缺血发作，必须立即进行系统治疗，避免完全性中风。
从生活细节开始：培养合理的饮食和健康的饮食习惯。结束高脂肪、高热量、高盐、低钾的食物，吃瘦肉，不吃油腻的食物；确保蛋白质摄入，每天吃两个鸡蛋、豆制品、鱼、虾；多吃新鲜蔬菜和水果，微量元素不能缺乏；记住不要吃得太饱，尽量少喝或不喝。
从体育锻炼开始：体育锻炼可以提高身体的抗病能力，也可以提高血管弹性和大脑血液供应，这对预防中风无疑具有重要意义。但运动也应适合人，首选慢走、锻炼、太极拳等。避免情绪波动、过度疲劳、过度用力等。
此外，要定期检查身体，控制高血压、高脂血症、糖尿病、心脏病等中风的危险因素，坚持服用一些促进血液循环、消除血瘀、改善微循环、改善脑功能的药物。注意中风的前兆，当发现头晕、头痛、四肢麻木、头晕、睡眠异常时，果断采取治疗措施。
预防中风选药至关重要
有些人常年服用阿斯匹林，以防止中风。大量国内外研究表明，阿斯匹林对预防缺血性中风的作用有限。只有那些没有阿斯匹林禁忌症，有各种脑血管因素或频繁发作的人"小中风"阿斯匹林适合服用。老年人患高血压的比例很高。如果血压高，药物控制不好，服用阿斯匹林会增加脑出血的倾向。此时，我们必须权衡利弊，谨慎使用阿斯匹林。再比如盲目服用降脂药、降压药等也可能引起中风。因此，预防中风时选药至关重要。
中风的诱发因素不仅可以独立工作，而且可以相互促进。一般来说，多种因素的结合比单一因素的风险更大。因此，选择多样化的药物比选择多种药物来控制各种因素更安全、更有效、更方便，如临床上最常用的奇星华佗再造丸。
奇星华佗再造丸能全面预防和治疗中风，能有效降低血液粘度、胆固醇和甘油三脂，抗血小板聚集，疏通脑血管，溶解血栓形成；消除血管痉挛，增加血液供应，消除动脉粥样硬化斑块，促进颅内血肿吞噬，有效替代降压、调脂、抗凝等药物。因此，它能充分干预中风的危险因素，综合起效，预防中风。一般来说，服用奇星华佗再造丸治疗中风患者的复发率较低，正是由于这种全面、全面的预防作用，它不仅可以治疗，还可以防止脑血管事故的再次发生。
如果大多数中老年人能够加强自我保健，注意预防的具体措施，那么预防中风的关键就会掌握在自己手中。
