胃病应该注意什么饮食 治疗胃病 饮食十条
发布时间：2022-10-25 18:06
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对于胃病患者来说，如果能做到以下十种饮食，对胃病的康复具有相当积极的意义。
1.少吃或不吃冷食和刺激性食物会引起胃溃疡或消化道炎症。
2.定期定量饮食，定期定量饮食，不暴饮暴食，可形成条件反射，有利于消化腺分泌，更有利于消化。
3.少吃油炸食品会增加肠胃负担，容易引起消化不良和高脂血症，不利于健康。
4.少吃腌制食品、胺类等致癌物，不宜多吃。
5.食物的温度要控制和适应，一般要有自己的感觉"不烫不凉"为度。
6.注意饮用水。胃病患者应多喝水.水可以稀释胃液的作用，可以保护胃粘膜免受刺激。最佳饮用水时间是每次饭前半小时。早上起床后，你应该喝300毫升的水。你不应该在饭后立即喝水。饭后立即喝水会稀释胃液。此外，饭也会影响食物的消化。
7.如果你有胃病，你应该慢慢咀嚼，充分咀嚼食物，以减轻胃肠道负担。咀嚼次数越多，唾液分泌越多，对胃粘膜有保护作用。
8不吸烟喝酒，避免刺激.吸烟会收缩胃血管，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃粘膜的抵抗力，诱发胃病。不要喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
9.如果有胃病，也要注意防寒。胃感冒后会损害胃的功能，所以要注意保暖，不要感冒。
10.生活要有秩序，不要熬夜，不要穿太紧的衣服，超重的人要减肥。
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