男人吃什么能提高精子活力 提高精子质量的几个招数

如何提高精子的活力？如果你想成为一个真正的男人，你应该知道如何保护自己，让你的蝌蚪有更活跃的活力。让我们看看！

影响男性蝌蚪活跃生命力的因素有几:

1.精子也会发脾气哦

抑郁和良好的精神状态会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的精子生产功能也会混乱，精子数量可能会急剧下降，甚至严重，有不孕症的担忧。

2.精子不耐高温高热

"低温环境"它是精子的最佳繁殖空间，高温是对精子生存的残酷考验。因此，如果男性喜欢穿紧身内衣、牛仔裤或热水浴 ，甚至经常在高温环境下工作，长时间下来，小心精子死亡。

3.烟酒成分中毒精子

根据医学研究，香烟中的尼古丁成分会损害精子，降低男性精液的含量，增加畸形精子的含量；此外，酒精会导致生殖功能减弱，染色体异常，进一步可能导致胎儿畸形或发育不良

4.精子需要营养供应

精子的制造和生长需要人体不断补充基本营养。如果男性有偏食的习惯，会导致营养摄入不均匀，让精子饿，当然会导致精子虚弱、衰竭甚至死亡，阻碍男性的性欲和性功能。

5.医药刺激精子

镇静剂、安眠药、抗癌药、马利兰、激素类药物等。药物中的化学药物都会阻碍精子的生长，所以男性应该尽量避免长期和大量接触这些有害物质。此外，辐射也可能导致精子染色体畸形，绝对应避免滥用。

六种男性药物会导致阳痿

1.抗高血压药物ED报告最多，现在一般认为抗高血压药物最常见ED主要有利尿药和-受体阻滞剂。

2.广泛使用的胃肠道药物，如西米替丁、雷尼替丁和尼扎替丁，主要用于治疗消化性溃疡。越来越多的病例报告指出，它们会导致性功能障碍。例如，长期服用西米替丁的年轻人可能会出现ED、性欲消失，乳房发育。

3.抗抑郁药。在常用的抗抑郁药中，丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、新型选择性5-羟色胺再吸收抑制剂等都会导致勃起功能障碍、射精异常和性欲不振。

精神兴奋剂和麻醉剂。最常见的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等。

5、抗肿瘤药物。抗肿瘤药物对性腺的损害很容易被忽视，其中，环磷酰胺、氮芥、长春新碱、阿糖胞苷等药物会导致男性勃起功能障碍或精子缺乏，而女性则会出现月经紊乱和更年期。

6.前列腺药物。5.治疗前列腺增生的药物还原酶抑制剂（商品名称：保列治疗）会出现勃起功能障碍和射精减少的副作用。此外，抗雄激素药物(福至尔等)是治疗前列腺癌的常用药物。)会影响性欲、阴茎勃起、射精等。影响雄激素分泌。