怎样调养出好气色 五款养颜茶喝出好气色

你还在去美容院变漂亮吗？应该注意合理的养生方式。让我们来看看这个网站上的五种美容茶

喝好肤色，掌握健康的美容知识，尤其是喜欢喝茶的人。你完全可以喝这些不同类型的美容茶get到了吗？

第一款美容茶：枸杞明目茶

材料：枸杞2钱，菊花1钱撅掏浑锌。

冲泡方法：

将所有材料放入500克沸水中，用小火煮5分钟。在办公室工作的白领可以将所有材料放入保温杯中，用500克沸水炖10分钟）

功效:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜的功效。

第二款美容养颜茶:薏米茶

材料:炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

冲泡方法：

准备好炒薏米、鲜荷叶、山楂的所有材料，然后用热水一起煮。

功效：淡化黑斑，美白肌肤。

第三种美容茶：芝麻茶

材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

冲泡方法：

1.先炒芝麻，研磨。

2.然后和茶一起放入水中煮5分钟。

3.然后加入一小勺蜂蜜。

功效：滋补肝脏，养血养肺，有助于皮肤粗糙干燥。

第四种美容养颜茶：绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，菠萝2片，蜂蜜1小勺，柠檬2片。

冲泡方法：

1.将绿茶袋放入杯中，用沸水浸泡7~8分钟。

2.将菠萝片和葡萄粒榨成汁。

3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入玻璃杯中搅拌均匀。

功效：能安全促进皮肤创新、血液循环、老化角质层更新、表皮黑色素分化，使皮肤更加均匀、润滑、白色。

第五种美容养颜茶:润肌养颜茶

材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

冲泡方法：

1.将大生地、积雪草、生山楂碾成粗末。

2.加水煮3~5分钟。

3.过滤汁液，加冰糖冷却后饮用。

功效：能清除湿毒，滋阴凉血；雪草具有抗氧化作用，去除老死角脂层，促进皮肤代谢，增加皮肤弹性光滑，补充营养。经常喝这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。

以上是五种养颜茶

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