脑供血不足吃红糖煮鸡蛋能好吗?脑供血不足患者的饮食原则

脑供血不足的患者吃红糖煮鸡蛋能不能好，不可一概而论。脑供血不足是一种通俗的说法，其原因比较复杂，患者常可出现头晕、头痛等不适。

1、一些年轻的患者，脑供血不足可能与低血压、低血糖、贫血等有关。而鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素、矿物质等，可帮助维护神经系统功能、增强免疫力等；红糖中含有丰富的糖类，可补充能量。因此，这类患者适量吃一些红糖煮鸡蛋，可在一定程度上帮助缓解不适症状。

2、一些年老的患者，脑供血不足可能与糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等有关。此时，首先应积极就医治疗原发疾病，一般不建议吃红糖煮鸡蛋。这是因为鸡蛋（尤其是蛋黄）的胆固醇含量较高，食用后可能会加速颈动脉斑块的形成，从而加重不适症状。

需要注意的是，食物并不能代替药物的作用。如果患者存在明显不适，应及时就医诊治，具体饮食应遵循医嘱。

宜食食物

脑供血不足患者宜吃低盐、低脂，富含维生素、蛋白质及钙、铁等微量元素的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

西红柿、油菜、干木耳、干香菇

慎食食物

脑供血不足的患者避免吃高盐、高脂肪的食物，忌烟酒。

肉蛋奶主食饮料类油炸食物腌制食物

猪肥肉、猪大肠、黄油、奶油

更多建议

脑供血不足的患者应严格遵守饮食禁忌，同时注意以下事项：

1、患者应合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

2、患者应保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等。

3、患者应适量参加户外活动，例如散步、太极拳等。

4、患者应根据气温变化及时增减衣物，避免受寒受凉。