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拉肚子可不可以吃蛋黄

发布时间:2021-06-2571576次收听

语音内容:

因为蛋黄的主要成分,事实上是动物性的高蛋白,也是比较优质的蛋白,但是我觉得在腹泻的时候,突然去吃很多的动物优质高蛋白,这个时候由于肠道的整体黏膜,处于充血、水肿,甚至糜烂,甚至出现小肠黏膜萎缩的情况,这个时候着急去补充动物的高蛋白,尤其是所谓的蛋清、蛋黄或者是猪肉,这个时候我觉得不太合适,有可能会增加了我们整体肠道的负荷,让肠黏膜在比较脆弱的情况之下,不得不继续去工作。
所以我觉得应该是在腹泻痊愈之后,至少两三天之内,不要着急立刻去补充高蛋白的东西。现在大家生活条件都比较好,谁家也不会差这几个蛋黄、蛋清,所以建议你稍安勿躁,等到症状缓解2-3天再进食高蛋白。

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