涨奶疼痛难忍怎么缓解
发布时间:2022-08-0115778次收听
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涨奶疼痛难忍的缓解方法有饮食调理、改变喂养习惯等;可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛。
涨奶是由于乳腺管不通畅,或乳汁未能及时排出,导致乳房内乳汁淤积,常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血,甚至引发乳腺炎。可以尝试以下方法,有助于缓解涨奶现象。
饮食调理:减少汤汁的摄入,服用大麦茶、花椒水等食物回奶。
改变喂养习惯:可放慢断奶的速度,逐渐减少喂奶次数及量;减少对乳房及乳头的刺激,避免宝宝触摸乳房、吮吸乳头;此外要注意让婴儿把足够的乳晕含到口中,这样才能更充分吮吸乳汁。
其他方法:局部热敷和按摩也可以帮助乳汁排空,促进乳腺管通畅。热敷可使被乳块阻塞的乳腺变得通畅,热敷温度不宜过高,以免烫伤皮肤,热敷后可适当进行按摩以增强效果。
特别提醒:如果涨奶过于难受,可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛,但不能完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。如涨奶仍无缓解,则应及时去产科就诊,避免继发感染。
涨奶是由于乳腺管不通畅,或乳汁未能及时排出,导致乳房内乳汁淤积,常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血,甚至引发乳腺炎。可以尝试以下方法,有助于缓解涨奶现象。
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特别提醒:如果涨奶过于难受,可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛,但不能完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。如涨奶仍无缓解,则应及时去产科就诊,避免继发感染。
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