人流后第一次月经时间长，大部分是正常的，但还要警惕胚物残留的可能性，必要时可以在月经后，到医院进行超声检查，明确是否存在残留。人流后大约2周左右排卵就恢复了，因此流产后1个月左右，月经就能够复潮。但是受到子宫内膜和卵巢功能恢复的情况，以及内分泌的影响，有可能会出现月经的短暂异常。少数女性在人工流产后，可能会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调的现象，所以人流后第一次月经的时间长，大部分情况下是正常的，但这种情况一般在2-3个月以后，就会恢复正常。但人流后第一次月经时间长，还有胚物残留的可能性，大部分胚物残留会导致流产后出血时间较长，部分患者出血超过2周。少量的残留可能也不表现为流产后出血时间过长，也不影响下一次月经来潮，但再次月经来潮后，可能表现为月经时间较长，这种情况下需要在月经结束后进行超声检查，明确是否有胚物残留。当然有残留，也不见得一定需要再次手术，需要具体情况具体分析。因此人流术后第一次月经时间长，大部分是正常的，如果已经复查过超声，没有胚物残留，可以持续观察2-3个月。如果仍然没有恢复，就需要到医院就诊明确病因，如果没有复查过超声，可以在月经结束后，到医院进行超声检查，明确是否存在残留，是否需要继续治疗。

一般做完人流手术后，身体比较虚弱，抵抗力比较低。除了人流术后注意休息外，可以多吃一些有营养的食物，如鱼肉、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以补充优质蛋白质，有利于身体的恢复。也可以吃一些补气血的汤类，如小米红枣粥，喝一些鸡汤、鱼汤，还可以喝一些红糖水。此外，可以吃一些时令的瓜果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等等。人工流产术后，尽量不要去人多的地方，避免引起交叉感染。要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，不能喝酒；术后要禁房事、禁盆浴一个月，术后一个月要及时到医院复查。人流后一定要采取好避孕措施，避免意外怀孕，可以选择避孕套、短效口服避孕药或者节育环避孕。反复人流可能会引起月经量少、不孕等。人流后至少间隔半年才能再要孩子，起码让子宫有一个修复时间。

人流最佳时间一般是怀孕七周左右，这个时间为做人工流产最佳时间，正常情况下怀孕十周以内的患者，可以到医院做人工流产手术，这是做人流的手术时间，如果超过这个时间就做不了人工流产手术了。一般怀孕七周左右，胚胎大小适合做人流，这个时候做人流痛苦小，时间短，适合最佳做人流时间。做人流前一般是需要到医院做彩超，看一下是否宫内妊娠以及怀孕天数大小，是否符合在孕周与孕周相符。如果在这个范围内一般再做相关检查，一般是做血尿化验排除有没有贫血，凝血方面的障碍或者是否有传染性疾病。这些检查都做过以后，医生会给你安排时间预约做人工流产，所以做人流最佳时间是怀孕七周左右。

无论是早期或者是中期终止妊娠，对女性的身体都会造成一定的伤害。那么打胎后有哪些注意事项呢？首先手术后或者药流后，需要在医院观察一小时，如果阴道出血不多，可以回家休息。流产后两周之内要注意休息，多吃营养丰富清淡易消化的食物，不要做重体力劳动，注意外阴卫生，保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤，勤换卫生巾，可以洗淋浴，不要洗盆浴。术后一个月之内禁止性生活。流产后的最初2到3天阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量。如果流血量很多，或持续十天以上，要及时回医院就诊，流产后可能很快会恢复排卵，应采取避孕措施，避免再次妊娠。频繁的终止妊娠对女性的身体损伤非常大。

女性在打胎以后正常情况下都会建议至少要休息两周的时间。因为这两周的时间是必须要按照医生的嘱咐去使用一些促进子宫收缩情况的药物，还要使用一些抗菌消炎的药物。如果女性是上班族，只要在打胎之后没有发现任何的异常情况，女性在第三天就可以上班。前提是必须女性的身体素质要好。但是正常情况下，做过打胎手术的女性职工的恢复时间需要一个月的时间，如果迫不得已必须要上班，上班的时候也只能做一些比较轻松的工作，或者是慢节奏的工作。子宫的恢复期需要一个月的时间，所以女性需要休息一个月的时间。在这一个月的时间之内，女性的卵巢功能和子宫功能才能够逐渐的恢复到正常的情况。所以在打胎之后，女性要根据个人的具体情况来休息。但是如果有条件的建议，还是休息的时间长一些为好。