早期判断膝关节半月板损伤方法主要有以下几种：第一，膝关节处出现了压痛是判断膝关节半月板损伤最直接有效的依据。在检查的时候可以让双膝位于半屈的情况，然后沿着半月板的边缘用拇指从前往后逐点按压，按压过程中如果有固定的压痛，则可以判断膝关节半月板损伤。在按压的同时将膝盖向外旋转，疼痛感更明显，而且还可以碰到活动异常的半月板。第二，处于俯卧位，然后屈膝90度，双手把住逐步向上拉伸膝关节，同时向内或者是向外轻轻转动膝盖，膝盖出现疼痛，则可以确定膝关节半月板损伤。第三，可以到医院通过关节镜来查看膝关节半月板损伤部位和损伤情况，根据查看结果进行治疗。

半月板损伤很难自愈，可以通过以下方式帮助恢复。第一，情况较轻可进行保守治疗，通过针灸，红外线照射等方式可以帮助半月板愈合。每天要用热水泡腿，也可以采用热毛巾热敷，对疼痛部位可涂抹消肿药膏，配合消炎药物能够起到辅助恢复的作用。第二，手术治疗，可以缝合半月板达到修复的效果，半月板损伤情况严重的可以采取切除半月板的方法。术后效果不错，恢复起来比较快。在术后，也要保持良好的生活习惯，精心的护理。避免进行运动量过大的活动，例如爬山，快跑等等，减少上下楼的次数，减少站立时间，多休息。按照医生嘱咐定期去复查。

半月板损伤检查诊治方法如下：1，可以通过物理的方式来查看半月板是否受到损伤。按压患者膝关节间缝部位有明显的压痛感，或者在检查过程中可以用旋转按压的手法来检查膝关节处是否会出现疼痛。如果上述检查方法中都出现了疼痛感，而且疼痛感十分明显，那么可以初步判断半月板受到了损伤。2，可以通过核磁共振，或者是关节镜来判断半月板损伤情况。核磁共振可以反映出半月板损伤严重程度，还可以对受伤部位有一个初步的判断。而关节镜则可以准确的判断半月板损伤情况，以及是否需要做切除手术。3，半月板治疗方式有手术法和非手术法两种。半月板损伤比较严重时可以采用手术法进行治疗，而非手术法则适合半月板损伤比较轻的情况，所以半月板治疗方式需要根据检查结果来决定，这样治疗效果才会好。

半月板三度损伤主要治疗办法是微创膝关节镜半月板修补成形和缝合的手术。半月板三度损伤，主要会出现半月板部位完全性的撕裂，或者是断裂的情况，而这种情况，在膝关节活动时，就会导致半月板跳起卡于关节内部，就会导致膝关节部位在活动时出现绞索的情况，也就是在走路时，会出现小腿部位无法伸直，并且有的病人在正常走路时，会出现摔倒的情况。主要以手术治疗为主，来恢复半月板正常的形态，避免半月板出现卡压、绞索的情况，从而影响病人膝关节部位的活动。半月板损伤术后应尽早的进行康复训练，初期加强活动度及精力训练，提高关节控制能力以及稳定性，开始恢复日常活动，中期强化关节活动度质检测相同，强化激励改善关节的稳定性，恢复日常各项活动能力及轻微运动，后期全面恢复日常各项活动，强化激励及关节稳定性，逐渐恢复运动，提高最大力量。

半月板后角变性是指半月板无明显撕裂而半月板后角周围组织慢性炎症。半月板后角分为内侧和外侧半月板后角。内侧半月板后角附着于后交叉韧带止点的前方，髁间嵴的后方，该处均无关节面。外侧半月板后角则附着在髁间嵴的后方，后交叉韧带止点的前方。在运动中轻微反复扭伤、挤压和震动引起半月板及其周围组织退变和炎症反应。半月板后角变性病理表现为半月板肿胀、增厚，质地变硬，色黄，局部呈银白色斑点或条状石棉样变。半月板后角周围血管增生，组织增殖，伴水肿和炎性改变。可波及脂肪垫，形成脂肪垫炎和粘连。临床表现为关节间隙疼痛、肿胀、弹响，绞锁。关节间隙压痛和挤压痛。影像学无撕裂表现，磁共振半月板呈Ⅱ度变性。主要是半月板周围痛点局部激素封闭治疗，多可缓解，少数变性严重者需手术切除变性的半月板。