很多人在用眼之后都会出现眼睛的干涩、不适甚至看东西是模糊的，很多人出现这样的情况，大部分的原因是由于过度用眼导致的。因为现在无论是小朋友，上学的学生还是上班的朋友，其实每天大量的用眼都是让眼睛处在超负荷工作的状态，这样泪液蒸发很多。因为经常会用眼看手机、iPad、看电脑屏幕，实际上这样的强光对眼睛的照射会导致眼部的泪液蒸发比较快，所以眼睛很容易出现干眼症的症状，也就是干涩、视物模糊。这个时候要减少用眼量，注意调节、注意休息甚至辅助眼药水来帮助缓解。
还有眼睛比如有近视、散光或者有远视这样屈光不正的状态，可是不知道或者不愿意去戴眼镜，不去矫正屈光不正还要去用眼，这个时候就会加剧，出现眼睛的视物模糊，出现干涩的情况。所以这个时候除了去缓解用眼量，减少用眼量以外，可能配上眼镜之后把眼睛的屈光状态矫正了，提高视功能之后看东西可能视物模糊自然就会缓解。
所以眼睛模糊、干涩，首先要先找到原因。到底是什么样的原因引起的，如果仅是用眼过度，可能通过休息，点药水缓解干涩就可以了。但是如果有眼部的疾病或者屈光不正还要经过疾病的治疗或者是配镜的治疗才能够缓解模糊的情况。