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女人气虚原因是什么

发布时间:2021-10-1573290次收听

语音内容:

女人气虚的原因有很多:
第一、由于长期的加班,过度劳累、精神压力过大,以及肺、脾、肾,人体脏腑功能减退等原因引起。
第二、脑力工作者长期用脑过度,思虑伤脾、劳伤心脾,体力劳动者体力消耗过大、休息不足、营养跟不上而造成气虚。
第三、大量吃寒凉、肥甘厚腻的食物,会影响脾胃的运化,导致气虚。
第四、减肥、节食过度,令机体得不到足够的营养,慢慢削弱脏腑功能,造成气虚体质。
第五、女性妊娠后或者得过大病,或者疾病久治不愈。
第六、女性月经频发、月经量多,气随血脱,也会出现气虚的情况。平常脾胃虚弱、气血生化无源,也容易出现气虚的情况。
第七、遗传父母,父母有一方是气虚体质,或宝宝在妈妈体内营养不良,出生后如果喂养不足,都会使一个人成为气虚体质。
气虚的表现是少气、懒言、神疲乏力、头昏目眩、自汗、活动时出汗多、舌淡苔白、脉虚无力。气虚的类型有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚和阳虚,要根据病因调理,可以口服一些补气的药物,比如黄芪颗粒、益气养血口服液等。避免过度的劳累,避免熬夜等不良生活习惯。

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气虚吃什么食物补
气虚既可以食补,也可以药补,还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚,没有明显的器质性病变,首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当增加一些具有补气作用的食品,像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等。也可以食物跟药物结合,药物可以选择黄芪、人参、党参、西洋参、太子参、茯苓、白术等做成药膳,补气作用更好。平时也可以用生黄芪、太子参、西洋参、煮水代茶饮,小剂量细水长流的补气。有的人虽然气虚,但是吃补药容易上火,也就是常说的虚不受补,这时候可以多吃点去火的食品,像苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。也可以加点去火的药物,像金银花、菊华与补药一块煮,可以减轻补药上火的副作用。
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引起胸闷的原因很多,有气虚、血瘀、血虚、气滞、寒凝、痰浊、湿阻等,气虚是导致胸闷的原因之一,临床表现除胸闷之外还会有气虚的症状,像心悸、气短、乏力、自汗,尤其是稍微一活动出汗就会更明显,面色是晄白的容易感冒,气虚病人还会常常伴有阳虚,所以有的人还会出现怕冷、水肿、四肢冰凉等症状。严重的气虚还会有气陷的表现,像上气不足的表现,头晕、眼花、耳鸣、倦怠乏力,这是由于脾气虚损、升清之力不足,无力将水谷之精微充分地上输于头目,头目失养所导致,还会出现中气下陷的表现,像脏器的下垂、腹胀、腹坠、腹泻,这是由于脾气虚损、升举无力、气机趋下、降多升少,脏腑器官维系无力所导致的。胸闷现代医学常见的疾病有心脏的病变,像冠心病、心律失常、肺脏疾病,像慢性阻塞性肺疾病也会出现胸闷,再就是神经的病变,像神经官能症、抑郁症等也有胸闷的症状。
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心血气虚怎么办
如果是心血不足,可以根据病人情况,如面色苍白、心慌、睡眠不好,可以用一些中药或成药,如八珍丸、归脾丸、当归、熟地、阿胶、龙眼等。心气不足的病人会有心慌、气短、语音低微、懒的说话、胸闷等症状,或活动以后症状加重,可以吃中成药,像四君子丸、人参归脾、人参健脾丸,以及一些补药,如人参、黄芪、党参、太子参。还可以通过针灸来调整,不管是心血不足,还是心气不足,都可以用针灸来调整,同时注意饮食清淡,吃容易消化的食物,加强锻炼,增加自身的抵抗力。
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四君子汤、玉屏风散、肾气丸、六君子汤等中药有补气的功效。一、肺气虚。证候为短气自汗,咳嗽气喘,胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等。治则补益肺气。主方为四君子汤合玉屏风散。方药由党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。二、肾气虚。证侯为神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带稀清,舌质淡,脉弱。治则补肾益气。处方为肾气丸加减。方药有补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓。三、脾气虚。证候为饮食减少,倦怠乏力,形体消瘦,大便稀溏。治则健脾益气。主方为六君子汤。方药有党参、茯苓、白术、甘草、陈皮。
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气虚的症状有哪些
气虚的症状主要表现为气短、心悸,还会表现出机能的减退,以及影响睡眠。病人在轻度的活动后,会出现气短不续、四肢倦怠,严重的病人在不活动的状态下,也会出现心慌气短,跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为机能的减退,运动功能的减退,这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄,甚至出现心悸头晕,目眩的这些临床症状,严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足,走路或上楼,以及稍微运动以后,会大汗淋漓、气短不续。
气虚的症状有什么
气虚就是人体内的气不足,这是一个中医的概念。气虚的病人主要表现为气短、心悸,还会表现出一些机能的减退,尤其在一些轻度的活动后,会出现气短不续、四肢倦怠;严重的病人在不活动的状态下,也会出现心慌气短,跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为一些机能的减退,运动功能的减退,这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄,甚至出现心悸头晕,目眩的这些临床症状。严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足,走路或上楼,以及稍微运动以后,会大汗淋漓、气短不续。气虚的病人会出现亚健康的状态,如果气虚逐渐加重,就会出现一些临床的症状,比如意识正常,但表现出萎靡不振的各种临床症状;甚至严重气虚的病人还会影响睡眠,在夜间时,帮人的气虚症状可能会更重一些。所以,气虚的病人一般表现为亚健康的状态。
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气虚怎么办
气虚的处理方法是药物、运动、食疗等,这些方法都有补气的作用,所以气息的人群可以根据自己的身体情况选择一种方法来调理身体,这样对于气虚引起的身体不适也是有缓解作用的。
气虚吃什么药
当出现气虚的时候,可以吃以下四种药物进行调理。第一个是人参归脾丸,它具有健脾和安神等作用,能够治疗气虚等症状;第二个是内补样荣丸,它里面包含了当归、阿胶、白术、陈皮、益母草等成分;第三个是八珍丸,它是一种补气血的药物,对于气虚等不适的症状有很好的功效;第四个是十全大补丸,可以治疗气虚,也能治疗头晕目眩、肌肉消瘦。
中医是怎么治疗肾气虚的
先天的肾气虚和后天环境导致肾气虚,肾虚产寒,造成子宫寒。早婚,过早的过性生活,房事过多,都容易伤到肾脏。住的地方潮湿、寒冷,也会造成子宫寒。冲任不通。任脉、冲脉、督脉、带脉是女人最重要的经脉,关联子宫。
哪些症状表明你可能气虚了
所谓气虚,就是身体里的“气”不足,中医的“气”是一个非常神奇也非常复杂的概念。简单来说,我们认为“气”是一种极其细微的精微物质,是推动身体一切活动的动力。