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眼睛酸痛怎样缓解?

发布时间:2022-08-2317844次收听

语音内容:

眼睛酸痛考虑是由疲劳引起的,可通过眼部按摩、热敷、点眼药等缓解。
首先应该去检查是否存在屈光不正或者眼睛其他异常,以免视力进行性下降或者其他并发症。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。避免过度用眼,可以做一些眼保健操,眼部按摩以及冷热敷来加快眼部血液循环和肌肉放松,也可以通过针灸的方式来治疗。人工泪液滴眼,可缓解眼睛疲劳等不适症状,补充眼睛所缺乏的营养和水分,有助于避免眼疲劳的发生,尽量选择不含防腐剂的滴眼液
用眼一段时间后进行眺望远处和视近结合,在生活中尽量避免昏暗的灯光或者工作环境,平时注意饮食均衡,补充眼睛发育所需要的营养。如果眼睛酸痛在休息后仍不能缓解,应及时就医,明确诊断,在医生指导下进行治疗。

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