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怀孕中期可以平躺睡觉吗

发布时间:2021-04-1685320次收听

语音内容:

女性在怀孕的中期可以适当的平躺睡觉,但是不建议太长的时间。因为如果长时间的平躺睡觉,妊娠中期时胎儿逐渐增大,子宫增大,那么腹壁很可能会压迫到胎儿,造成胎儿宫腔内缺氧,从而影响胎儿的正常生长发育。一般临床上建议孕中期和孕晚期的女性可以选择左侧卧位睡觉,这样更加有利于胎儿的健康生长发育,也能够使胎儿有一个正常的胎位,从而以利于日后的生产。
女性在怀孕期间千万不可以趴着睡,怀孕的女性要有良好的生活习惯,多吃新鲜的水果、蔬菜,这对孕妇和胎儿有好处的,应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物,要规律作息时间,避免熬夜。

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孕妇腹围偏大,这里头包含的因素比较多,首先要看孕妇本人既往的一个肥胖度。因为有些女性平时就是比较肥胖,她在怀孕以后,她的腹围可能就会超出正常人的这种标准。这是由于母体造成。还有一种就是说怀孕以后,母亲就是吃的东西比较多,胎儿增长比较快,而且她自身的体重也增加比较快,造成的这种腹围的增多。还有一种比如有糖尿病,或者就是羊水过多,这几种情况都可以使得检查的时候腹围高出正常值。如果在临床上一旦出现腹围偏大的情况,要结合孕妇的具体的情况,还有她病史来进行一个综合的评定。要给予积极的干预。比如说适当的控制饮食,或者如果要是羊水多,要积极的检查原因,进行治疗。
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来月经期间吃什么好
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