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发生便秘怎么办

发布时间:2021-04-09100876次收听

语音内容:

发生便秘以后需要注意饮食规律和作息规律、多吃一些含纤维素较高的食物
1、尽量避免饮食不规律,避免暴饮暴食、节食、吃过多油腻、高油高脂的食物。尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜和清淡食物。
2、尽量调整自己的作息时间,养成定时定点进行排便的习惯。
3、在食物的选择方面选择一些膳食纤维比较丰富的食物。
4、可以选择一些具有促进排便的茶叶。
5、可以做一些腹部的按摩,刺激迷走神经,使胃肠蠕动加快,血液循环加快,从而改善便秘。

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什么原因会导致便秘
便秘可能是饮食不当、精神压力大等情况造成的,可以在医生的建议下用药促进排便。饮食较少、缺乏膳食纤维摄入、饮水较少,或者是工作紧张、生活节奏较快等,都容易造成便秘,可在医生的建议下使用四磨汤口服液缓解不适。四磨汤口服液能恢复胃肠平滑肌张力,促进胃肠道蠕动,从而加快大便排出,有效缓解便秘。该药物用于治疗老年性便秘、小儿便秘时基本没有副作用,且不含刺激性泻药,不会引发泻剂结肠,用药安全性高。平时便秘患者应养成良好的生活习惯,避免出现久蹲、边排便边看手机等情况。
长期便秘会不会导致大肠癌
长期便秘与大肠癌之间实际上是没有直接联系的,目前的临床研究结果显示,便秘并不是导致结肠癌的一个危险因素,对于大肠癌来说,危险因素主要是一个是年龄,一般是大于45~50岁以上的一个中老年患者,另外的话就是有没有长息肉,以及家族的这种遗传性,如果是一级亲属有这种结肠癌的风险的话,所患有这种结肠癌的这个问题也是比较严重的,另外的话就是还有一个长期的一个饮食的不规律,长期的饮酒,高脂肪的一个摄入。第一,膳食纤维的一个摄入都是引发大肠癌的一些危险因素之一,但是便秘来说,他并不是引发大肠癌的一个危险因素,但是是不是便秘的患者就可以高枕无忧,那实际上不是的,如果有这种便秘长期存在的情况下,也是需要定期的去检查结肠镜,关注肠道粘膜的一个改变,是否有发生这种肠息肉或者是肠道的炎症的这样的一个发生,如果有这样的情况,也需要警惕有没有一些早期的癌变或者是结肠癌的这样的一个同时的存在。
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2021-12-30

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儿童大便干结如何调理
对于孩子来说,如果孩子出现大便非常明显的干结、粗大,这个确实是便秘的表现,对于孩子大便干结,也就是便秘的调理,一般要结合饮食和药物的处理,来综合帮助孩子缓解症状。首先对于孩子大便干结来说,一般最主要要做以及最基础和长期要做的,主要是孩子饮食的调整,这个才是从根本上能够长期的缓解孩子大便干结的方式。从饮食来说,首先要保证孩子充足的进食量,避免孩子吃得过少,也容易引起孩子大便干结;另外要注意各种营养素的均衡摄入,比如说像脂肪、碳水化合物、蛋白质要均衡摄入,不能只倾向于其中一种,同时一定要注意,增加孩子饮食中的膳食纤维的摄入量,比如可以给孩子多吃一些谷物或者新鲜的蔬菜水果,是有助于孩子大便性状的缓解的;当然,也要让孩子适当的多喝水,对于孩子大便的软化,也是非常有好处的。对于一些大月龄孩子来说,除了饮食的调理,可以同时引入排便训练,帮助孩子养成良好的排便习惯,对于孩子大便干结的缓解,也是有非常大的好处的,除此之外,在孩子便秘,也就是有大便干结的急性期的时候,孩子往往会排便困难,常常会引起孩子忍便不排,这样可能会加重便秘的表现,这个时候就可以使用一些药物,帮助孩子在急性期缓解症状,比如可以使用含有益生元的益生菌,或者使用像乳果糖或者聚乙二醇这样的药物。这些药物,可以增加孩子粪便的含水量,帮助孩子大便的性状软化,这样可以缓解孩子排便的疼痛或者不适,有利于缓解孩子便秘的症状。除此之外,对于一些局部的外用药,一般来说并不是特别推荐,除非在孩子出现有大便嵌塞这样的非常严重的情况下,可以考虑偶尔短时间的使用开塞露这样的外用药,帮助孩子缓解症状,否则对于孩子来说,外用药可能有局部损伤或者依赖的问题,因此,相对来说尽量能不用就不用,能少用就少用,偶尔使用一两次没有问题,但是如果频繁、反复、大量地使用,对孩子并没有太大的好处。
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2021-11-05

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上火便秘该咋办
上火便秘的原因,一方面与饮食有关,喜欢吃一些辛辣刺激性食物或者是喜欢吃补药的人容易便秘。引起上火的食品或者是药品,常用的有辣椒、胡椒、麻辣烫、麻辣香锅、羊肉、黄芪、人参、鹿茸等。还有喝水少也会导致便秘,喝水少可以引起肠道的润滑油少,大便也不容易排出。还有经常熬夜、作息不规律,也容易上火便秘。所以上火便秘的人首先要从调整饮食结构做起,多吃一些富含维生素的蔬菜、水果或者是杂粮,像红心儿的火龙果、熟透的猕猴桃、草莓、新鲜的绿叶菜、麦麸、藜麦、燕麦、糙米、玉米面、鲜牛奶等等。还要多喝水,才能促进肠道的蠕动。另外也要适当运动,保证有足够的睡眠,按时作息。还要养成定时排便的习惯,药物可以选择三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片、麻仁润肠丸等。
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2021-07-09

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宝宝上火便秘怎么办
如果宝宝上火出现便秘的情况,首选是生活方式的调整。一、给宝宝多吃富含维生素C多的,具有明显降火作用的水果和蔬菜。像蔬菜里头多吃一些富含纤维素,容易通大便的蔬菜,同时少吃大鱼大肉。二、适量多吃玉米等粗粮,少吃煎炸、辛辣食物,控制好进食量。三、若大便干燥比较明显,也可以吃一些有清热通便的药物。四、若宝宝经常性便秘,通过生活方式的调整不能纠正,不能经常依赖通便药物,需找专业医生调整。
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上火便秘怎么治
上火便秘可以通过饮食、运动和药物的方法来进行治疗。通常应根据病情的严重的程度来决定合适的治疗的方式。对于比较轻症的这种上火的便秘,可以通过饮食的方法来进行调理。在饮食上要尽量避免辛辣以及油腻、油炸的食品,可以在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠和通便的功效,并且还能增加水分的摄入量,有利于体内的火气尽快的排出,从而达到改善上火便秘的效果。对于上火便秘比较严重的,比如引起的大便带血和腹部的胀痛等,以及胃肠道功能紊乱和食欲不振等等这些症状,这个时候就需要通过口服促进胃肠动力药,帮助肠道内的毒素还有这个食物的垃圾尽快的排出。
便秘的检查及诊断
中国有句习语是这样说的“若要百病不生,常带饥饿三分”,人们随着生活水平的不断提高,对于饮食的需求也是以提升,各种山珍海味、大鱼大肉,肆意大吃,结果就是引发各种肠胃疾病。今天为大家介绍其中的便秘及其检查和诊断。便秘的检查在便秘的诊断和鉴别诊断中,根据临床需要,应做必要的检查。首先要注意有否
便秘会出现哪些症状
便秘是很多女性都会遇到的困扰,而且会特别的让大家烦恼。特别是对于那些减肥的女性来说,如果在减肥的过程中患上了便秘,就会让体内的毒素不能顺利排出,这样体重也不会下降的,那么,大家知道出现便秘还会引起哪些症状吗?便秘会出现哪些症状,主要有以下方面的表现:1、急性便秘:多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表现为原发病的临床表现。2、慢性便秘:多无明显
便秘能治好吗
便秘可治好,因肠胃功能紊乱引起的便秘可通过药物进行治疗,因肠道的占位性病变而导致的便秘可选择灌肠、手术等方式治疗。
大便拉不出来怎么办
开塞露常常用于大便拉不出来的情况。患者在应用开塞露前,应有医生进行常规的指诊,排除低位直肠癌的可能。在使用开塞露时,应取左侧卧位,两腿屈曲、暴露臀部,在必要时可以抬高臀部。开塞露的品牌比较多,不同品种经由专业医生指导以后才可以使用。比如盖封类的开塞露,将开塞露顶端的盖打开以后,首先要检查开塞露的注药管是否光滑,以免损伤肛门或直肠,而对于剪口的开塞露,在自行剪口时,不要把开口剪得过于尖锐,这样也容易损伤肛门或直肠,然后挤出少许的液体润滑注药管,缓慢地将其插入肛门,然后将药液挤入直肠内,保留5到10分钟后排便。
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2020-03-17

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长期便秘是什么原因
便秘有实秘和虚秘,实秘主要是指年轻人吃的食火比较重,虚秘主要是指老年人,老年人岁数大了,肠蠕动比较缓慢,而且气血两虚,就容易有便秘。正常人吃完饭以后12个小时到24小时就会排便了。有的老年人肠功能比较减退,吃完饭后肠子不蠕动,肚子容易胀,所以就容易一天甚至于两天不排便。便秘病人都应该多吃青菜,45岁以上的人都应该到医院做一下全结肠镜检查,如果除外了器质性便秘,可以慢慢的用药调理。
便秘看什么科
便秘属于肠部疾病,所以到医院就诊的时候应该挂肛肠科。肛肠诊疗科就是重点特色专科,医院肛肠专科根据患者实际情况,推行人性化医疗服务,实行男女分诊分治,方便患者。同时,患者也可以选择内科、消化内科,或是看中医科来进行详细的治疗。
便秘按摩管用吗
治疗便秘有许多方法,比如说药物治疗,针灸治疗,饮食调理,还有一种很简便的方法就是按摩。通过按摩来治疗便秘是非常有效的。我们怎么按摩?按摩哪些穴位来治疗便秘?首先我们可以通过按摩腹部来治疗便秘。怎么来按摩?要用手掌贴着腹部,用大拇指之外的四个手指以及手掌,从右向左这样转圈的来按摩,可以从肚脐的中间开始,逐渐圈画的越来越大,而到了左下腹的时候,力度要加大,这样我们可以通过按摩的方法来治疗便秘。每次按摩多长时间?根据便秘的轻重可以确定按摩的次数和按摩时间长短。比如说便秘不是很重,可以每次按摩5分钟,一天按摩一次就可以。如果便秘比较重,可以每次按摩5到10分钟,每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部,是用手掌从上往下,从腰骶部开始往骶椎,也就是尾骨的这个方向来按摩。
语音时长 02:17

2019-07-30

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便秘怎么调理
出现便秘的情况时,可以通过找出原因、避免吃油腻食物、多吃水果蔬菜、养成良好排便习惯、用药等方式进行调理。
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哺乳期便秘怎么办
处于哺乳期的女性最好少用药物为宜,从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药,会从乳汁排出,小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦,晚上不能熬夜,以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激性食物,要适当吃些粗粮。