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孕早期能吃猕猴桃吗

发布时间:2021-04-1673196次收听

语音内容:

女性在怀孕早期是可以适当的吃猕猴桃的,猕猴桃当中含有多种氨基酸,能够缓解孕妇紧张焦虑的情绪,促进睡眠,有利于孕妇的身心健康。而且猕猴桃当中含有丰富的维生素C,能够促进机体的营养物质的吸收,提高机体的免疫力,促进胚胎的健康发育。
猕猴桃中含有叶酸和铁,能够促进孕妇体内造血,预防发生妊娠期间的缺铁性贫血。猕猴桃还具有降血糖的作用,对于患有糖尿病的孕妇是不错的选择。但是需要适量的食用,避免过量的食用影响孕妇的身体健康。猕猴桃属于偏寒性的食物,如果大量的吃猕猴桃,容易引起胃肠道不适的反应出现,甚至会引起便稀腹泻等现象。

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