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紧张会导致血压高吗

发布时间:2021-05-0868502次收听

语音内容:

紧张是会导致血压升高的,紧张可以通过神经因素和内分泌的因素共同作用引起血压增高。
神经因素方面主要是交感神经兴奋导致心率加快和外周血管收缩,内分泌因素是紧张时体内分泌更多的升高血压的儿茶酚胺类激素。正常人可以因为紧张引起暂时性的血压升高,当紧张去除后血压很快会恢复正常。但如果长期处于精神紧张的状态下,会导致交感神经持续性的紧张以及血液内升高血压的激素持续增多,就会引起原发性高血压的发生,造成血压会持续性的升高。
在平时要保持良好的心理状态,避免反复的精神紧张和焦虑,要保持良好的生活方式,夜间要合理睡眠,要劳逸结合,避免熬夜。

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